Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Salát s naklíčenou rukolou a slunečnicovými semínky

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Kocmax Kocmax

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Salát s naklíčenou rukolou a slunečnicovými semínky, Salát s naklíčenou rucolou a slunečnicovými semínky
Salát s naklíčenou rucolou a slunečnicovými semínky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie395 kJ /
94 kcal
Bílkoviny1,93 g
Tuky6,85 g
Vláknina2,35 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 53 mg
Sůl0,13 g
Sacharidy5,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme salát na kousky, papriku a mrkev na tenké proužky. Přidáme na kostičky nakrájenou mandarinku, cukr, sůl. Zakápneme citronovou šťávou a olivovým olejem. Promícháme. Krok 2: Na pánvi nasucho opražíme slunečnicová semínka a ještě horká přidáme do salátu a zamícháme. Krok 3: Naklíčenou rukolu přidáme na každou porci zvlášť až navrch.
Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 3. 2018

Poznámka autorky Kocmax

https://varimebeztuku.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát s naklíčenou rukolou a slunečnicovými semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q0jD

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát s naklíčenou rukolou a slunečnicovými semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q0jD

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova Marie Svarcova 12. 2. 2022 09:47
:-)<3<3:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát s naklíčenými semínka, salat se slunečnice seminky, recept s naklíčenými semínky, salát z rukoly se slunečnicovými seminky

Suroviny:
salát ledový, mrkev, paprika čerstvá červená, mandarinky, rukola, semínka slunečnicová, cukr, šťáva citronová, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu