Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 769 kJ / 1 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,56 g |
| Tuky | 34,50 g |
| Vláknina | 44,23 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodík | 496 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 129,46 g |
Postup přípravy
Přidejte červenou čočku a další 2 minuty míchejte. Nakonec přidejte rajčata pokrájená také na kolečka. Zalijte 2 l vody a mírně osolte.
Přidejte česnek. Krok 2: Polévku přiveďte k varu, stáhněte plamen a nechte jen lehce probublávat přibližně 40 minut, dokud zelenina zcela nezměkne. Občas polévku odspodu promíchejte. Krok 3: Nakonec přidejte strouhaný parmazán a promíchejte, nechte ještě 2-3 minuty povařit za stálého míchání. Krok 4: Podávejte se strouhaným parmazánem, s krutóny, nebo s čerstvým chlebem.
Zveřejněno 26. 5. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Jednoduchá polévka z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYQQV
Moje poznámka
Jednoduchá polévka z červené čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYQQV
Nejnovější recepty
Vánoční oplatky
Přidáno před 13 hodinami
Medové kuličky
Přidáno před 15 hodinami
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 16 hodinami
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 16 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 17 hodinami
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční cukroví
fragolina před 2 hodinami
Brambory s vůní mandlí
Fitulka před 6 hodinami
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
Ututatise před 7 hodinami
Poctivá vánočka
metrix7 před 7 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Slavista62 před 8 hodinami
Krkovička z trouby
Sahula před 8 hodinami
Těsto na perníčky - hned měkké
habis před 8 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
AlienkaKalousova před 8 hodinami
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
milhausz1984 před 9 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
busy_dad před 9 hodinami
Suroviny:
máslo,
mrkev,
čočka červená,
rajče,
česnek,
sýr parmazán strouhaný,
sůl
Komentáře (2)