Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Name: Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 4 porce tresky; sůl; pepř; máslo; 5 vajec; 100 g sýra gouda; Na kuskus:; 2 hrnky kuskusu; 2 hrnky vývaru; sůl; pepř; 250 g míchané zeleniny; 1 malá cibule; 1 lžíce másla

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem, Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem. — Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 177 kJ / 2 432 kcal
Bílkoviny	131,78 g
Tuky	84,33 g
Vláknina	15,45 g
Cholesterol	1,42 g
Sodík	1,34 g
Sůl	3,10 g
Sacharidy	280,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem. Krok 2: Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby. Krok 3: Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st. Krok 4: Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu. Krok 5: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem.
TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby.
Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st.
Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu.
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem
Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Kuskus salát s treskou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ReceptyodAmalky 30 min

Karbanátky z tresky se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Angel 666 45 min

Treska zapečená s bramborem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fokuska

Kuskus zapečený, zeleninou zpečetěný

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 60 min

Kuskus se zeleninou a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka 35 min

Zobrazit více

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 45 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 100 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 110 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Perníkový beránek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 75 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Náhodný recept

Houstičky želvičky - Bułeczki żółwiki

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

gmptop

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kůzlečí roláda s nádivkou

Přidáno před 3 hodinami

Topinky se zajíčky Videorecept

Topinky se zajíčky

Přidáno před 6 hodinami

Velikonoční lívance Videorecept

Velikonoční lívance

Přidáno před 6 hodinami

Kinder mléčný řez Videorecept

Kinder mléčný řez

Přidáno před 7 hodinami

Knedlíky ze žluté cukety s cuketovým zelí

Přidáno před 22 hodinami

Fazole na mexický způsob

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat Hodnocení 108×

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

Bezlepkový velikonoční beránek

Staročeské kraple neboli pokroutky: Křehké smažené pečivo efektně vypadá a doslova se rozplývá na jazyku, příprava je snadná

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice Hodnocení 93×

Oblíbené pokrmy z květáku a brokolice

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak si doma snadno vypěstovat řeřichu: Na odličovacích tamponech získáte krásné výhonky již za týden

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání Hodnocení 90×

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání

Nejnovější články

Jak si doma snadno vypěstovat řeřichu: Na odličovacích tamponech získáte krásné výhonky již za týden

Nejlepší česneková pomazánka má pořádné grády. Chuť ještě vylepší a zjemní různé druhy sýrů

9 foto
Staročeské kraple neboli pokroutky: Křehké smažené pečivo efektně vypadá a doslova se rozplývá na jazyku, příprava je snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nejlepší špenát Videorecept

Santa Suzana21 před 4 hodinami

Čokoládová zmrzlina Videorecept

Čokoládová zmrzlina

Krys0760 před 6 hodinami

Budapešťská pomazánka II.

PetrZappa před 13 hodinami

Babiččin trhanec s jablky

eviii před 17 hodinami

Martinské rohlíčky Videorecept

annveros 60 min

Krůtí křídlo nadívané kuličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta

Celerový salát s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 10 min

Červené zelí trochu jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Arnik 45 min

Bramboráky s mrkví a pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Staročeské kraple neboli pokroutky: Křehké smažené pečivo efektně vypadá a doslova se rozplývá na jazyku, příprava je snadná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Staročeské kraple neboli pokroutky: Křehké smažené pečivo efektně vypadá a doslova se rozplývá na jazyku, příprava je snadná