Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Rychlá mrkvová pomazánka
Tuto zdravou pomazánku připravíte během chvilky a navíc za pár korun. Měkký tvaroh dochutíte mrkví, strouhaným sýrem a čerstvou pažitkou. Pak ji stačí jen namazat na kousek čerstvého pečiva a můžete vychutnávat.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 034 kJ / 486 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,50 g |
| Tuky | 24,40 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,86 g |
| Sacharidy | 19,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev oškrábejte a nastrouhejte nahrubo. Totéž proveďte se sýrem, vše smíchejte s tvarohem, solí a pepřem.
Krok 2: Dolaďte nasekanou pažitkou.
Krok 3: Namažte na pečivo a můžete vychutnávat.
Zveřejněno 6. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXpQ
Moje poznámka
Rychlá mrkvová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXpQ
Nejnovější recepty
Zapékané těstoviny se špenátem podle ČSN
Přidáno před 1 hodinou
Jarní nákyp s hráškem
Přidáno před 3 hodinami
Ředkvičkové placičky
Přidáno před 19 hodinami
Linecký talíř
Přidáno 6. 4. 2025 12:34
Povidlová bábovka s kokosem
Přidáno 6. 4. 2025 12:01
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno 6. 4. 2025 11:00
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kroupová polévka s houbami
Gregusa před 32 minutami
Bramborová polévka s medvědím česnekem
trdlo před 1 hodinou
Krtkův dort na plechu
gabikka před 3 hodinami
Jablečná bábovka
Dagemar před 4 hodinami
Salát z červené řepy
Radka61 před 4 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
milunek před 6 hodinami
Extra rychlé lívance
Khulali před 14 hodinami
Svíčková na smetaně
Khulali před 14 hodinami
Vepřová panenka v listovém kabátku
Suumaa před 15 hodinami
Tématické fráze:
mrkvová pomazánka,
mrkvová pomazánka se sýrem,
mrkvová pomazánka s tvarohem,
mrkvová pomazánka z lučiny,
mrkvová pomazánka recept,
mrkvová pomazánka s lučinou,
mrkvová pomazánka z tvarohu,
tvarohovo mrkvová pomazánka,
tvarohová mrkvová pomazánka,
mrkvová pomazánka s okurkou,
mrkvovo tvarohova pomazanka,
pomazanka mrkvová pomazánka,
mrkvova pomazanka tvaroh,
pomazánky z polotučného tvarohu,
pomazánka z polotučného tvarohu,
mrkvova pomazanka s tvarohom,
domácí mrkvová pomazánka,
recept mrkvová pomazánka,
recepty mrkvova pomazanka,
recept mrkvová pomazánka tvaroh
Suroviny:
mrkev,
sýr eidam,
tvaroh polotučný,
sůl,
pepř mletý,
pažitka
Komentáře (5)