Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Name: Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 bílý jogurt 400g; 2 středně velké mrkve; 1/2 citronu; cukr (podle chuti); 1 velký pomeranč; piškoty

Ovocné a zeleninové poháry si získávají stále větší oblibu. Milují je konzumenti, ale i hospodyňky pro jejich snadnou a rychlou přípravu. Za chvíli je hotovo a zvlášť v horkých dnech přijde takové osvěžení vhod.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 bílý jogurt 400g

2 2 středně velké mrkve

1/2 1/2 citronu

cukr (podle chuti)

1 1 velký pomeranč

piškoty

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	282 kJ / 67 kcal
Bílkoviny	1,63 g
Tuky	0,56 g
Vláknina	4,97 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	84 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	11,49 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme. Krok 2: Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky. Krok 3: Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.

Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme.
Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky.
Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.

TIP: Poháry pro sváteční chvíle

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZqPO

Jogurtový pohár s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lala11

Jogurtové poháry s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

--ReNi--

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Kuřecí stehna na mrkvi a pomerančích

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 70 min

Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 135 min

Jogurtovy pohár s lemon curdom

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mary007 5 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Bramborové noky s baby špenátem, šunkou a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 25 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 100 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Mini bábovičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 40 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Veganské recepty
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Exotické ovoce
Zelenina
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZqPO

Náhodný recept

Jarní salát s mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Těstovinový salát s lososem a olivami

Přidáno před 12 hodinami

Bábovičky z dětské krupičky

Přidáno před 12 hodinami

Koláč s květákem a šunkou

Přidáno před 12 hodinami

Placičky ze salátu s vejcem

Přidáno před 13 hodinami

Jarní bramborový salát s ředkvičkami a koprem

Přidáno před 15 hodinami

Polský mazurek

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

RubyRom 6. 9. 2023 19:01

Moanka:

Moanka 6. 9. 2023 18:43

Další krásný pohárek… 👌😋 Ukládám si! 😉

RubyRom 25. 8. 2023 12:33

Eja57:

ano, děkuji za ten krásný titul

Eja57 25. 8. 2023 11:48

Můžu ti říkat pohárova královna?

Články s tímto receptem

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

20 receptů
20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

Přečtěte si

20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 51×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Čím potírat jidáše? Tradiční velikonoční pečivo se po upečení potírá rozpuštěným medem a má to své dobré důvody

Holka u plotny radí: Hrníčkový šlehačkový beránek voní vanilkou a přípravu zvládne i začátečník

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak na správné vypracování kynutého těsta? 7 užitečných tipů od Josefa Maršálka Hodnocení 435×

Jak na správné vypracování kynutého těsta? 7 užitečných tipů od Josefa Maršálka

Šátečky z rychlého těsta jsou do hodiny upečené a krásně ladí s povidlovou náplní nebo s džemem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Měkké perníčky hned k jídlu Videorecept

Měkké perníčky hned k jídlu

Romario před 27 minutami

Jablkovo tvarohový řez

malami před 1 hodinou

Tvarohová pomazánka se šunkou a vejci

adelaku před 10 hodinami

Štavnatá medium well panenka na česneku s bylinkami

ReceptyOdTondy před 11 hodinami

Hovězí po burgundsku - Boeuf Bourguignonne podle Julii Child Videorecept

Hovězí po burgundsku - Boeuf Bourguignonne podle Julii Child

Zuzkamo před 12 hodinami

Čočková polévka z červené čočky trochu jinak

Bubik001 před 12 hodinami

Jablkový perník Videorecept

Jablkový perník

vera64 před 12 hodinami

Nakládané ředkvičky

Capri1412 před 12 hodinami

Pečené vepřové koleno Videorecept

Pečené vepřové koleno

Kveta58 před 12 hodinami

Rychlá buchta s tvarohem a povidly - chuť jako hanácké koláče

VeraPra před 12 hodinami

Suroviny:
jogurt bílý, mrkev, citron, cukr, pomeranče, piškoty

Naposledy jste si prohlédli

Bílá česnečka s vejci a tvarůžky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Maso s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

20 receptů 20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

20 receptů 20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

20 receptů
20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla