Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Name: Čočka s kuřecím masem a zeleninou
Prep time: 35 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 balení čočky; sůl; mletý pepř; bobkový list (podle chuti); 2 rajčata; 2 papriky; 1 cibule; 3 stroužky česneku; 2 kuřecí prsa; olej

Luštěniny bychom měli do jídelníčku zařazovat pravidelně. S tímto receptem to půjde snadno. Vařená čočka se smíchá s restovaným kuřecím masem a dušenou zeleninou. Během chvilky tak připravíme chutný, výživný a zdravý salát.

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 75 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 40 min

75 min (35 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 435 kJ / 821 kcal
Bílkoviny	166,42 g
Tuky	7,49 g
Vláknina	9,06 g
Cholesterol	385 mg
Sodík	403 mg
Sůl	0,98 g
Sacharidy	19,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku nejdříve přebereme. Pak ji propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme vodou tak, aby byla potopená a ještě tak 2 cm nad čočkou. Krok 2: Přidáme sůl a bobkový list a uvaříme doměkka. Vůbec není nutné ji předem namáčet. Krok 3: Na pánvi na oleji zpěníme na kolečka nakrájenou cibuli, přidáme k ní na plátky nakrájený česnek, nakrájená kuřecí prsa a osolíme a opepříme. Krok 4: Po chvíli přidáme nakrájené papriky a rajčata a vše podusíme. Hotové vmícháme do uvařené čočky a podáváme.

Čočku nejdříve přebereme. Pak ji propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme vodou tak, aby byla potopená a ještě tak 2 cm nad čočkou.
Jak vařit čočku?
Přidáme sůl a bobkový list a uvaříme doměkka. Vůbec není nutné ji předem namáčet.
Na pánvi na oleji zpěníme na kolečka nakrájenou cibuli, přidáme k ní na plátky nakrájený česnek, nakrájená kuřecí prsa a osolíme a opepříme.
Po chvíli přidáme nakrájené papriky a rajčata a vše podusíme. Hotové vmícháme do uvařené čočky a podáváme.

TIP: Luštěniny jako pravidelná součást jídelníčku. Jak na to, aby nás nenadýmaly?

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 9. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxQ0D

Kuřecí maso s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marta

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou Videorecept

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Klara80 50 min

Kuře s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 100 min

Čočka na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Čočka s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marta 55 min

Červená čočka s kuřecím masem a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 40 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Nadýchané donuty s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 95 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 100 min

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Mini bábovičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 40 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Luštěniny
Kuřecí maso
Čočka

Oběd
Večeře
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Zelenina
Rajčata
Česká kuchyně
Vaření
Restování
Dušení

Moje poznámka

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxQ0D

Náhodný recept

Polévka nejen pórková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bibinka 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Štrúdl s cuketovou náplní

Přidáno před 11 hodinami

Řezy s pudinkem a švestkami

Přidáno před 11 hodinami

Jahodový kakaový tunel

Přidáno před 11 hodinami

Ředkvičkový salát

Přidáno před 12 hodinami

Koláč s rebarborou a pudinkem

Přidáno před 12 hodinami

Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

RubyRom 9. 9. 2023 13:28

Marie Svarcova: Děkuji moc

Marie Svarcova 9. 9. 2023 07:02

recept se mi líbí a foto je nááádherné

RubyRom 8. 9. 2023 18:45

Hella (moderátorka): moc děkuji

Hella moderátorka 8. 9. 2023 17:48

Zajímavý recept. Dík, že jste se o něj s námi podělila. Čočku mají všichni rádi - určitě brzy vyzkouším.

Přečtěte si

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok Hodnocení 43×

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok

Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti Hodnocení 1×

Jak využít čokoládu ve sladkém pečení: Tipy pro všechny příležitosti

Bramborové šulánky s mákem jsou jemné a krásně voní: Tento recept vás vrátí do časů dětství a pohody

Jak vařit čočku. Chutná jídla z naší nejoblíbenější luštěniny Hodnocení 20×

Jak vařit čočku. Chutná jídla z naší nejoblíbenější luštěniny

Nejnovější články

Perfektní špenát z kopřiv připravíte z mladých výhonků spařené rostlinky. Výborný bude ochucený česnekem

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Gnocchi s kuřecím masem zapečené s hořčičnou smetanou

KetyHu před 9 hodinami

Nadýchaný perník Videorecept

Nadýchaný perník

eva.slivova před 9 hodinami

Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem

lackulka před 9 hodinami

Vázané koláčky nekynuté Videorecept

Vázané koláčky nekynuté

Hanulka@ před 11 hodinami

Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)

Iwana666 před 11 hodinami

Nejrychlejší tvarohový koláč Videorecept

Nejrychlejší tvarohový koláč

Mondik před 12 hodinami

Křupavé zapečené brambory

Klarina. před 12 hodinami

Vanilková zmrzlina

Ennia před 12 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

varilamyskakasicku 20 min

Jablečné řezy s rybízem a vanilkovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 55 min

Pečená červená řepa s tymiánovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja

Cibulová stehna

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

Knedlo vepřo zelo podle Václava Friče Videorecept

Knedlo vepřo zelo podle Václava Friče

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemeL 160 min

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

33 foto Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč