Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Name: Čočka s kuřecím masem a zeleninou
Prep time: 35 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 balení čočky; sůl; mletý pepř; bobkový list (podle chuti); 2 rajčata; 2 papriky; 1 cibule; 3 stroužky česneku; 2 kuřecí prsa; olej

Luštěniny bychom měli do jídelníčku zařazovat pravidelně. S tímto receptem to půjde snadno. Vařená čočka se smíchá s restovaným kuřecím masem a dušenou zeleninou. Během chvilky tak připravíme chutný, výživný a zdravý salát.

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 75 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 40 min

75 min (35 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 435 kJ / 821 kcal
Bílkoviny	166,42 g
Tuky	7,49 g
Vláknina	9,06 g
Cholesterol	385 mg
Sodík	403 mg
Sůl	0,98 g
Sacharidy	19,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku nejdříve přebereme. Pak ji propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme vodou tak, aby byla potopená a ještě tak 2 cm nad čočkou. Krok 2: Přidáme sůl a bobkový list a uvaříme doměkka. Vůbec není nutné ji předem namáčet. Krok 3: Na pánvi na oleji zpěníme na kolečka nakrájenou cibuli, přidáme k ní na plátky nakrájený česnek, nakrájená kuřecí prsa a osolíme a opepříme. Krok 4: Po chvíli přidáme nakrájené papriky a rajčata a vše podusíme. Hotové vmícháme do uvařené čočky a podáváme.

Čočku nejdříve přebereme. Pak ji propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme vodou tak, aby byla potopená a ještě tak 2 cm nad čočkou.
Jak vařit čočku?
Přidáme sůl a bobkový list a uvaříme doměkka. Vůbec není nutné ji předem namáčet.
Na pánvi na oleji zpěníme na kolečka nakrájenou cibuli, přidáme k ní na plátky nakrájený česnek, nakrájená kuřecí prsa a osolíme a opepříme.
Po chvíli přidáme nakrájené papriky a rajčata a vše podusíme. Hotové vmícháme do uvařené čočky a podáváme.

TIP: Luštěniny jako pravidelná součást jídelníčku. Jak na to, aby nás nenadýmaly?

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 9. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxQ0D

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou Videorecept

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Klara80 50 min

Kuřecí maso s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marta

Kuře s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 100 min

Čočka na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Čočka s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marta 55 min

Červená čočka s kuřecím masem a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 40 min

Zobrazit více

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 65 min

Marinovaná vepřová plec pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Zeleninové karbanátky se sýrem, pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Plněná cottage placka nejen pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 30 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Luštěniny
Kuřecí maso
Čočka

Oběd
Večeře
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Zelenina
Rajčata
Česká kuchyně
Vaření
Restování
Dušení

Moje poznámka

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxQ0D

Náhodný recept

Tvarohovo-meruňková buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Kamili 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Turecká vejce Videorecept

Turecká vejce

Přidáno před 2 hodinami

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 12 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 17 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 19 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 21 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

RubyRom 9. 9. 2023 13:28

Marie Svarcova: Děkuji moc

Marie Svarcova 9. 9. 2023 07:02

recept se mi líbí a foto je nááádherné

RubyRom 8. 9. 2023 18:45

Hella (moderátorka): moc děkuji

Hella moderátorka 8. 9. 2023 17:48

Zajímavý recept. Dík, že jste se o něj s námi podělila. Čočku mají všichni rádi - určitě brzy vyzkouším.

Přečtěte si

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Čokoláda ve vánočním cukroví: Čokoládou poléváme, zdobíme a přidáváme ji do těsta Hodnocení 2×

Čokoláda ve vánočním cukroví: Čokoládou poléváme, zdobíme a přidáváme ji do těsta

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Nejnovější články

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynutá bábovka

vagundova před 44 sekundami

Rychlý ovocný koláč s drobenkou

chiara před 1 hodinou

Zapečené těstoviny se šunkou, smetanou a sýrem Videorecept

mikii před 14 hodinami

Šlehačkový koláč s jablky

knihomolka před 14 hodinami

Nejmilejší koprovka Videorecept

magdalenka 105 min

Krůtí maso v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

suslajda 50 min

Kolečka s tajemstvím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

eva hubova 120 min

Vepřové srdíčko v zeleninové "omáčce" z papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Anna Kocikova 60 min

Salát ze špekáčků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja

Čočka s kuřecím masem a zeleninou

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede