Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Mrkvová pomazánka s tvarohem
Hledáte jemnou pomazánku pro rodinu k večeři, něco se zeleninou pro děti do školy, či s tvarohem po pořádném cvičení nebo něco snadného k víkendové svačině? Vyzkoušejte výbornou mrkvovou pomazánku, je opravdu chutná.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 012 kJ / 1 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,39 g |
| Tuky | 103,78 g |
| Vláknina | 3,28 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sodík | 567 mg |
| Sůl | 1,36 g |
| Sacharidy | 23,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev nastrouháme na jemném struhadle a jemně vymačkáme.
Krok 2: Přidáme žervé, tvaroh, máslo, koření, citronovou šťávu, pažitku a dobře promícháme.
Krok 3: Podáváme s čerstvým pečivem a pažitkou dozdobíme.
Zveřejněno 10. 4. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvová pomazánka s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WYwn
Moje poznámka
Mrkvová pomazánka s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WYwn
Nejnovější recepty
Brynzové halušky III
Přidáno před 3 hodinami
Roláda z mladého špenátu
Přidáno před 4 hodinami
Krůtí plátky se zeleninou
Přidáno před 9 hodinami
Andělská čokoláda
Přidáno před 12 hodinami
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno 7. 4. 2025 18:04
Řezy s pudinkem a švestkami
Přidáno 7. 4. 2025 17:50
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Asijská kuřecí polévka s kukuřicí
Makyse před 3 hodinami
Dušený květák
Eva_H před 3 hodinami
Uzená kuřecí stehna s hruškou na cibuli
Lucie1001 před 3 hodinami
Pikantní čočka
Benetka před 3 hodinami
Víkendová valašská kyselice
michaelatomastikova999 před 3 hodinami
Pikantní zelňačka s fazolemi, bramborem a klobásou
El.Magios před 5 hodinami
Cikánský řízek
lidunka76 před 5 hodinami
Šneky Pizza
jakub@V před 7 hodinami
Zapečená brokolice se žampiony a bramborami
Pepajz před 7 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
gully před 7 hodinami
Suroviny:
mrkev,
sýr žervé,
tvaroh,
máslo,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
pažitka
Komentáře (2)