Kuřecí rolky s bramborovým pyré s kukuřicí
Nenáročné masové rolky mohou být minutkovým obědem všedního dne. Zejména, pokud použijeme kuřecí maso, kterého příprava je snadná a rychlá. Do masa pak stačí zabalit sýr, šunku, salát a podávat jej třeba s bramborovým pyré s kukuřicí.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 292 kJ / 1 265 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 87,44 g |
Tuky | 35,90 g |
Vláknina | 15,20 g |
Cholesterol | 248 mg |
Sodík | 625 mg |
Sůl | 1,47 g |
Sacharidy | 140,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa přes fólii naklepeme na pláty, osolíme a potřeme kořeněným máslem. Andělské koření smícháme s povoleným máslem a potřeme jím pláty masa.
Krok 2: Plátky poklademe šunkou a sýrem a salátovým listem. Zavineme rolku, svážeme, poprášíme moukou a opečeme ze všech stran na pánvi s přepuštěným máslem.
Krok 3: Poté stáhneme plamen a necháme lehce podlité vývarem zvolna dusit. Během dušení podléváme vývarem dle potřeby do změknutí masa.
Krok 4: Kukuřici s oloupanými a na kostičky nakrájenými bramborami uvaříme doměkka a rozmixujeme tyčovým mixérem společně s máslem a smetanou. Osolíme a přidáme špetku muškátu. Pokud chceme nemusíme mixovat, stačí pouze rozmačkat a nechat hrubší konzistenci.
Krok 5: Rolku podáváme nakrájenou s bramborovým pyré a čerstvou zeleninou nebo salátem dle chuti
Zveřejněno 12. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí rolky s bramborovým pyré s kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AD1jp
Moje poznámka
Kuřecí rolky s bramborovým pyré s kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AD1jp
Nejnovější recepty
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 6 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 11 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 22 hodinami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Segedín z trouby
Přidáno 4. 4. 2025 11:18
Měkké banánové sušenky
Přidáno 4. 4. 2025 09:42
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Luxusní a rychlý makovník
MirkaTioka před 26 minutami
Tacos s mletým masem
Nelinka2013 před 1 hodinou
Znojemská omáčka s vepřovým masem
KuchtaBuchta před 1 hodinou
Bábovka Ing. Petr
Tystynka před 1 hodinou
Pečené brambory se smaženou cibulí a sýrem
Tystynka před 1 hodinou
Pečený losos v alobalu
vanilj před 2 hodinami
Houskové knedlíky
Efka17 před 3 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
AnnaGrabmylerova před 4 hodinami
Bramborové knedlíky plněné špenátem a uzeným
Kava 2 před 4 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
koření andělská křídla,
šunka sušená,
sýr,
zelí čínské,
koření,
mouka,
ghee,
vývar kuřecí,
brambory,
kukuřice,
máslo,
květ muškátový,
smetana
Komentáře (4)