Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tropický chia pudink
Během zimních měsíců máme možnost i u nás sehnat exotické ovoce. Z takové sladké papáji pak můžeme za doprovodu banánu a citrusů připravit lahodný pohár. Ovocné pyré doplní jogurt s chia semínky a kombinace těchto chutí nás opravdu zanese na exotickou pláž.
Postup přípravy
Krok 1: Nejdříve smícháme jogurty s medem a chia semínky. Necháme je nabobtnat a mezitím očistíme a připravíme ovoce.
Krok 2: Papáju rozkrojíme, lžící odstraníme semínka a odkrojíme slupku.
Krok 3: Asi 1/4 plodu necháme na ozdobu, zbytek nakrájíme na kostky a vložíme do mixéru. Přidáme banán, šťávu z pomeranče a limetky a rozmixujeme. Sladit nemusíme, ovoce je dost sladké.
Krok 4: Do misek nebo skleniček dáváme nejdříve 2 lžíce ovocného pyré, pak do 2/3 naplníme připraveným jogurtem a doplníme pyré. Navrch poklademe na kousky nakrájenou papáju a posypeme strouhaným kokosem. Necháme vychladit.
Zveřejněno 7. 1. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tropický chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wVGo
Moje poznámka
Tropický chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1wVGo
Nejnovější recepty
Sušenky z mandlové mouky
Přidáno před 6 hodinami
Bryndzové pirohy
Přidáno před 11 hodinami
Klasické kynuté jidášky
Přidáno před 11 hodinami
Velikonoční linecká vajíčka
Přidáno před 22 hodinami
Točený mazanec s ořechy
Přidáno 14. 4. 2025 11:00
Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty
Přidáno 14. 4. 2025 09:20
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
JanaVoza před 1 hodinou
Panenka s mačkaným hráškem a pečeným bramborem
Benetka před 1 hodinou
Tvarohové tiramisu
3M_BOYKA před 2 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
evavolflova před 4 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
Fitulka před 5 hodinami
Koka sušenky
faluska před 5 hodinami
Filé s paprikami a kuskusem
ZboSy před 7 hodinami
Květákový mozeček
vervla před 7 hodinami
Hrachová kaše s máslem
BronislavaP před 10 hodinami
Suroviny:
jogurt bílý,
med,
semínka chia,
papája,
banán,
pomeranče,
limetka,
kokos
Komentáře (1)