Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Jarní kopřivovo-špenátový krém

Jarní polévka z listů mladých kopřiv, krémové konzistence, na které si jistě pochutnáte a ještě uděláte něco pro své zdraví. Kopřiva doplňuje přírodní cestou důležité látky a tím podporuje zdraví celého organismu.

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mika59 mika59

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Jarní kopřivovo-špenátový krém
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 454 kJ /
348 kcal
Bílkoviny6,16 g
Tuky19,50 g
Vláknina9,24 g
Cholesterol 62 mg
Sodík 478 mg
Sůl1,10 g
Sacharidy34,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na másle orestujeme krájenou cibuli a česnek. Po chvíli přidáme nakrájenou zeleninu, listy špenátu a kopřiv. Zalijeme vývarem a vaříme do změknutí. Krok 2: Dolijeme smetanu, provaříme, rozmixujeme dohladka a dochutíme. Krok 3: Podáváme s krutonky z opečeného chleba.

TIP: Jarní polévky - přehled

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 3. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jarní kopřivovo-špenátový krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3pnn

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jarní kopřivovo-špenátový krém

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3pnn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Marie Svarcova Marie Svarcova 1. 4. 2025 05:44
:-)<3:yes::yes:Moc dobrá polévka, mám sedmikrásky ráda (z vlastní zahrádky) mají výbornou oříškovou chuť a vždy se na ně těším i na mladé lístečky pampelišek, dobré i zdravé. :-K

Palika Palika 25. 4. 2021 12:15
vybusna: Vyzkoušej, bude ti to chutnat. Navíc kopřivy jsou plné minerálů, vitamínů. Používám je do polévek, nádivek, čajů, ...

Palika Palika 25. 4. 2021 12:12
Paráda. Dělám obdobně, hlavně přes zimu ze sušených kopřiv, které namočím do mléka. Mika - palec nahoru :-) :yes:;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 3. 2015 18:42
Paráda :-)

vybusna vybusna 21. 3. 2015 17:04
krasne naaranzovane...koprivy som v zivote nejedla, takze chut posudit neviem....ale na taniery to vyzera skvostne :yes:

MarcelaPa 21. 3. 2015 15:33
Tak toto je přesně polévka na Zelený čtvrtek.:yes: Posílám bodík.

mika59 mika59 21. 3. 2015 12:32
maris:diky:-K

maris maris 21. 3. 2015 12:07
Krásně Ti ta polévka rozkvetla;-):-):yes:+

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špenátovy krém, jarní recepty, cibulkový krém, kopřivovošpenátová polévka, recept na krém z mladého špenátu, špenátový krém video

Suroviny:
kopřivy, špenát čerstvý, brambory, mrkev, cibule, česnek, máslo, sůl, pepř mletý, tymián, vývar zeleninový, smetana na vaření

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu