Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Špenát sekaný a nejchutnější

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Bibinka Bibinka

Snadný

Špenát sekaný a nejchutnější, Špenát sekaný a nejchutnější
Špenát sekaný a nejchutnější
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie197 kJ /
47 kcal
Bílkoviny2,58 g
Tuky0,24 g
Vláknina11,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,12 g
Sůl2,75 g
Sacharidy6,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenát dáme do síta, prolejeme studenou vodou a necháme okapat. Krok 2: Na olivový olej si dáme osmažit nadrobno nakrájenou cibulku, promícháme jí s Vegetou, přidáme sekaný špenát a dusíme tak 5 minut na mírné teplotě. Krok 3: Všechno pak promícháme s kysanou smetanou, nebo bílým jogurtem a stáhneme ze sporáku.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 4. 2009

Poznámka autorky Bibinka

Tento špenát je opravdu výborný a mimo jiné se dá i mazat třeba na topinky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (43× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenát sekaný a nejchutnější

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/76p1

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenát sekaný a nejchutnější

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/76p1

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

Anna Kocikova Anna Kocikova 20. 2. 2011 11:17
:-p+6:yes:Tento špenát je opravdu výborný a zahušťovat se nemusí,je takový hutnější,než protlak-do toho jíšku i vajíčka dávám.A s tím koprem,který máme moc rádi určitě vyzkouším:-p:-*

Bibinka Bibinka 9. 3. 2010 10:30
Dneska bude s kuřecím plátkem a bramborama, už se na něj těším;-)

Martina-Brooklyn 24. 1. 2010 21:36
Tak jsem prave udelala spenat s koprem! O kopru ve spenate jsem predtim nikdy neslysela a jsem moc prijemne prekvapena uzasnou chuti. Spenat s koprem je chutove mnohem lepsi nez cesnekova verze, alespon pro me. Diky moc za super recept!:yes:

Romana 9. 10. 2009 13:51
Špenát mám moc ráda, kopr taky, ale spojit tyto suroviny dohromady by mne nikdy nenapadlo. Rychlé a výborné. Díky za typ.

Bibinka Bibinka 3. 4. 2009 21:18
Marti, právě tenhle špenát nemusíš vůbec zahušťovat, je hustý sám o sobě úplně al dente, není tam žádná voda jako když uděláš ten drcený:-!Teď jsme ho měli k vepřu,úzo a knedle, ale pokud ho budu dělat, tak úplně ke všemu, kam se hodí-je opravdu lahodnej, tak jsem si špenát vždycky představovala;-)a ten kopr, no ňamičky mňam:-p:-D

Marta Marta 3. 4. 2009 21:12
Bibinko, špenát nezahušťuješ? Ani vajíčkem? Musím říct, že kopr ve špenátu mě skutečně láká k vyzkoušení :-) a ta zakysanka v něm taky vypadá zajímavě ;-). A k čemu ho servíruješ?

Eliza Eliza 1. 4. 2009 16:58
Kopr máme rádi, do špenátu jsem ho ale nikdy nedávala. Tak co nejdřív vyzkouším, díky.

HankaPu HankaPu 1. 4. 2009 16:30
Bibinko, ta zeleň:yes: ještě jsem nevyzkoušela tu tvojí zelenou polévku/byla od tebe, viď:-?/ a už se budu chystat na špenát, moc pěkné a určitě i dobré:-)) máš boďku:yes:

Katarinka 1. 4. 2009 13:53
Ja dávam do špenátu hodne masla,potom je taký jemný:-p

Bibinka Bibinka 1. 4. 2009 13:51
Magdalenko, samoízřejmě česnek dát můžeš, ale v tom případě ten kopr nedávej, to by se chutě mlátily. Já také požívám česnek, ale tady ne. Kopru opravdu hrstička a právě ten dodá tomu špenátu tak božskou chuť. Dělám špenát docela často a máme ho rádi, žádný se však tomuto nevyrovná, věř mi.;-)

magdalenka magdalenka 1. 4. 2009 13:23
Môžem sa spýtať na ten kopr? Obyčajne kombinujem špenát s cesnakom, tak si to dobre neviem predstaviť. Ďakujem za odpoveď.

Boubelinda 1. 4. 2009 13:14
Díky vyzkouším. ;-)

Jana Pá 1. 4. 2009 12:34
:-):-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špenát recept, jak se dela spenat, špenát recepty, špenát jako příloha, špenát příloha, jídla ze špenátu, špenát, špenát s jogurtem, priprava sekaneho spenatu, recept na spenat, drcený špenát, přílohy ke špenátu, jidlo ze spenatu, recept špenát, špenát rcept, špenát s kysanou smetanou, zahušťování špenátu, spenat ako priloha, spenat drceny, spenat priloha recept

Suroviny:
cibulka jarní, kopr, olej olivový, vegeta, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu