Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zeleninová polévka s quinoou

Použijte jako vložku do polévky superpotravinu - quinou. Výživová hodnota polévky se zvýší a chuť nebude nijak ošizena. Spíš naopak. Zařaďte quinou do svého jídelníčku i vy, uděláte krůček správným směrem pro své zdraví!

Hodnocení receptu je 4,8 (15×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Zeleninová polévka s quinoou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 104 kJ /
742 kcal
Bílkoviny27,32 g
Tuky17,46 g
Vláknina36,05 g
Cholesterol 26 mg
Sodík 333 mg
Sůl0,76 g
Sacharidy100,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na lžíci másla lehce osmahneme nakrájenou kořenovou zeleninu, zalijeme vývarem, přivedeme k varu, vložíme růžičky květáku a přisypeme quinou. Krok 2: Vaříme do změknutí, nejméně 15 minut. Krok 3: Do hotové polévky dáme jemně pokrájenou pažitku a petrželku.

TIP: Polévky z kořenové zeleniny

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 1. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (91× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninová polévka s quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rYrw

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninová polévka s quinoou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rYrw

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Marie Svarcova Marie Svarcova 9. 10. 2022 06:21
:-)<3:yes::yes::-K

Pajaska Pajaska 25. 1. 2011 16:49
Už jsem o Quinoa slyšela ,ale nezkusila.Byla někdy v létě v akci, tuším v Kaufu,ale neviděla jsem ji tam..Ve zdravé výživě určo bude a v DM bych mohla tedy taky uspět.:-) Ta polévka s ní mne láká.:-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 25. 1. 2011 16:29
:yes::yes::-p

spagetka spagetka 25. 1. 2011 16:18
Romario díky, DM mám za rohem!! :yes:

mysulka mysulka 25. 1. 2011 15:59
:-O quinou neznám, ale vypadá to chutně:yes::-K

Romario 25. 1. 2011 15:57
prodávají i v dm drogerii..:-8

maris maris 25. 1. 2011 15:56
spagetko, já jsem ji koupila v Marks Spencer, ale v nějaké zdravé výživě by ji měli určitě mít.:-)
Děkuji za bodíky:-K

spagetka spagetka 25. 1. 2011 15:50
Tak jsem zase chytřejší, neb toto jsem neznala - předpokládám, že koupím v koutku nebo prodejně Zdravé výživy? ;-):-p:yes:

Romario 25. 1. 2011 15:28
polévky mám moc ráda,a tato je výborná...;-):yes:

Iljusa Iljusa 25. 1. 2011 15:20
Quinoa mám velmi ráda :-p a ty máš ode mne bodíka ;-) za polévku :-)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
quinoa recepty, quinoa v polévce, quinoa, quinoo, polévka s quinoou, quinona, polévka z quinuou, polévky, kadeřávek recepty, guinoa polévka, quinová polévka recept, polevka z guinoi, quinea polévka, quinoa vaření, zeleninová polévka, polívka quinoa, quinue,polevka, recept na zeleninovou polevku z quinoa, zeleninova polevka s guinoí, polevka z qinoi

Suroviny:
quinoa, mrkev, kořen petržele, celer, květák, máslo, vývar drůbeží, sůl, pažitka, petrželka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu