Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 334 kJ / 80 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,84 g |
| Tuky | 0,35 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky.
Krok 2: Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu.
Krok 3: Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou.
Krok 4: Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou.
Krok 5: Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame.
Krok 6: Podávame s čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 3. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s cuketou a mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5lY
Moje poznámka
Kuskus s cuketou a mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5lY
Nejnovější recepty
Krůtí plátky se zeleninou
Přidáno před 2 hodinami
Andělská čokoláda
Přidáno před 5 hodinami
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno před 18 hodinami
Řezy s pudinkem a švestkami
Přidáno před 18 hodinami
Jahodový kakaový tunel
Přidáno před 19 hodinami
Ředkvičkový salát
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
gully před 4 minutami
Extra rychlé lívance
Miri O7 před 4 minutami
Čočkový salát s baby špenátem
wimra před 1 hodinou
Žampionová smaženice se sýrem
ivan8 před 2 hodinami
Pomazánka Hermelínka
Marlen před 2 hodinami
Vepřové maso na jablkách
kloudakovi před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
bonaher před 3 hodinami
Banánové muffiny s čokoládou
Borinka před 6 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem zapečené s hořčičnou smetanou
KetyHu před 16 hodinami
Nadýchaný perník
eva.slivova před 16 hodinami
Tématické fráze:
cuketa recepty kus kus,
cuketa s mrkví,
kus kus s cuketou,
mrkev s cuketou,
cuketa s kuskusem,
recepty kus kus,
cous cous s cuketou,
recepty s cuketou,
recept na kus kus,
kus kus cuketa,
zapečená cuketa s mrkví,
cuketa s kus kus,
zapečená cuketa s kuskusem,
cizrna s cuketou,
jak uvarit kuskus,
mrkev s cuketou s kuskusem,
recept mrkev s cuketou,
cuketa s kuskusem a mrkví,
cuketa a kus kus,
cuketový kuskus
Suroviny:
mrkev,
cuketa,
cibule,
česnek,
olej,
sůl,
pepř,
omáčka sojová,
kuskus,
voda
Komentáře (10)