Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 334 kJ / 80 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,84 g |
| Tuky | 0,35 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkvu očistíme, pokrájame na "sirky", cuketu olúpeme a pokrájame na polkolieska, cibuľu pokrájame na kocky, cesnak na plátky.
Krok 2: Na olej hodíme cibuľku, po chvíli cesnak, mrkvu a cuketu.
Krok 3: Osolíme, okoreníme, prehadzujeme na panvici, ochutíme sójovkou.
Krok 4: Dusíme na skus, vypneme, vsypeme kuskus a zalejeme vriacou vodou.
Krok 5: Zakryjeme a necháme bobtnať. Po nabobtnaní odkryjeme a premiešame.
Krok 6: Podávame s čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 3. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s cuketou a mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5lY
Moje poznámka
Kuskus s cuketou a mrkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k5lY
Nejnovější recepty
Krůtí plátky se zeleninou
Přidáno před 18 minutami
Andělská čokoláda
Přidáno před 3 hodinami
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno před 16 hodinami
Řezy s pudinkem a švestkami
Přidáno před 16 hodinami
Jahodový kakaový tunel
Přidáno před 16 hodinami
Ředkvičkový salát
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionová smaženice se sýrem
ivan8 před 43 minutami
Pomazánka Hermelínka
Marlen před 51 minutami
Vepřové maso na jablkách
kloudakovi před 59 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
bonaher před 1 hodinou
Banánové muffiny s čokoládou
Borinka před 4 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem zapečené s hořčičnou smetanou
KetyHu před 14 hodinami
Nadýchaný perník
eva.slivova před 14 hodinami
Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem
lackulka před 14 hodinami
Vázané koláčky nekynuté
Hanulka@ před 16 hodinami
Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)
Iwana666 před 16 hodinami
Tématické fráze:
cuketa recepty kus kus,
cuketa s mrkví,
kus kus s cuketou,
mrkev s cuketou,
cuketa s kuskusem,
recepty kus kus,
cous cous s cuketou,
recepty s cuketou,
recept na kus kus,
kus kus cuketa,
zapečená cuketa s mrkví,
cuketa s kus kus,
zapečená cuketa s kuskusem,
cizrna s cuketou,
jak uvarit kuskus,
mrkev s cuketou s kuskusem,
recept mrkev s cuketou,
cuketa s kuskusem a mrkví,
cuketa a kus kus,
cuketový kuskus
Suroviny:
mrkev,
cuketa,
cibule,
česnek,
olej,
sůl,
pepř,
omáčka sojová,
kuskus,
voda
Komentáře (10)