Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Luštěninová polévka

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

teniska teniska

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Luštěninová polévka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 6

6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 836 kJ /
1 156 kcal
Bílkoviny71,75 g
Tuky13,51 g
Vláknina69,83 g
Cholesterol 26 mg
Sodík 193 mg
Sůl0,37 g
Sacharidy151,89 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Fazole a hrách si namočíme přes noc. Krok 2: Ráno luštěniny slijeme, přisypeme čočku, zalijeme 1 a 1/2 litrem vody a vaříme do změknutí. Krok 3: Mezitím si očistíme zeleninu a nakrájíme ji na kolečka, Krok 4: Na pánvi si rozpustíme máslo a zeleninu na něm asi minutu orestujeme, zaprášíme moukou a ještě asi dvě minuty opékáme, stále míchat. Necháme zchladnout. Krok 5: Až budeme mít luštěniny měkké, přisypeme k nim zeleninovou zásmašku, dochutíme majoránkou a ještě asi 10-15 minut necháme vařit.

Zveřejněno 4. 9. 2011

Poznámka autorky teniska

Inspirovala jsem se v časopise Gurmet, ale hodně věcí jsem si upravila podle svého. Hrách to taky moc krásně zahustil, protože se v polévce pěkně rozvařil. Moc dobrá sytá polévka.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Luštěninová polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l8J6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Luštěninová polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l8J6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Anna Kocikova Anna Kocikova 5. 9. 2011 15:29
Já bych tu červenou čočku také dala až na závěr se zásmažkou.Opravdu jí stačí tak těch 10-12minut na vaření,alespoň já ji dýl nevařím;-)
Hezká polévečka:-p+6:yes:

spagetka spagetka 5. 9. 2011 14:18
Měla bych jen jednu připomínku, tu červenou čočku sypat fakt těsně před dokončením, pokud ji nemilujete rozvařenou, jinak nápad určitě skvělý a luštěniny jedou a musej i u diabetilů, ještě že ten mů diabetik může lušteniny 9x týdně :-D:-D ;-):-p:yes::yes:

Eliza Eliza 5. 9. 2011 13:23
Ach tak...jste šikovní. :yes: A máte tam moc pěkné fotky:-).

Nonya 4. 9. 2011 23:28
Eliza,:-8 presne ako moj nic " Nonya" vsetko zmiesane -fuzia,
u nas doma varia vsetci( mame dve kuchyne :-S), mladsi syn je "food blogger":yes:.
http://www.malaysianfood.net/Nyonyafood.html

Eliza Eliza 4. 9. 2011 22:37
Nonyo, to množné číslo ve všech tvých komentářích i receptech znamená co:-?:-O - ty a členové tvojí rodiny, nebo ty s manželkou, přítelkyní, přítelem, registrovaným partnerem...nebo jak??? Nebo snad ty a tví zaměstnanci?
Nevaříš sám osobně, ale skupinově - nebo jak máme rozumět tomu množnému číslu?

Nonya 4. 9. 2011 22:28
Bod odo mna, robime taku este "farebnejsiu" verziu z Perskej kuchyne,dakedy pridam :yes:

teniska teniska 4. 9. 2011 21:47
jéé, to mě nenapadlo :-D:-D

Klariska Klariska 4. 9. 2011 21:45
Soudě podle barvy surovin bude tahle polévka asi pocházet z Němec ;-):-D.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polévka z luštěnin, luštěniny recepty, polevky z lustenin, luštěninová, luštěniny polévka, recept na luštěninovou polévku, luštěninová polívka, polevka z michanych lustenin, recepty z luštěnin, recept luštěniny polevka, polívka luštěninová, recepty lusteniny, luštěniny polevky, lustenonova polevka, polévka z luštěnin recept, luštěniny, luštěniniva polévka, luštěniny recept, lusneninova polévka, polévka luštěniny recept

Suroviny:
hrách žlutý, čočka červená, fazole černé, mrkev, petržel, celer, máslo, mouka, majoránka

Přidat fotografie receptu