Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce

Hodnocení receptu je 4,8 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 337 kJ /
798 kcal
Bílkoviny100,10 g
Tuky36,00 g
Vláknina12,00 g
Cholesterol 250 mg
Sodík 296 mg
Sůl0,70 g
Sacharidy12,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kousky ryby osušíme, osolíme, opepříme, zakápneme citronem a zprudka opečeme na oleji. Přidáme zeleninu a dusíme. Krok 2: Když je ryba hotová, vyndáme ji, k zelenině přidáme kari, přilijeme šlehačku a chvíli vaříme do zhoustnutí (kdo chce, může zaprášit lžičkou mouky a nechat provařit). Krok 3: Do omáčky vrátime rybu a necháme prohřát. Podáváme nejlépe s rýží.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 6. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q12q

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangas se zeleninou ve smetanové kari omáčce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q12q

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

maris maris 8. 1. 2012 07:59
L.e.n.k.a: to mě mrzí, že jste si nepochutnali, ale moc děkuji za vyzkoušení:-)

L.e.n.k.a 7. 1. 2012 13:38
Tato úprava ryby nás moc nenadchla, mezi oblíbená jídla ji nezařadím.

maris maris 5. 12. 2009 17:48
EvaRock - udělala jsi mi radost, že jsi vyzkoušela a dokonce dvakrát, díky :-K:-K

EvaRock 4. 12. 2009 17:50
Ahojky, výborné! Nejsem zrovna odborník na úpravu ryb a tak vždy uvítám nějaký nápaditý recept. Dnes si tuhle mňamku dáváme s přítelem už podruhé.:yes::-p

Boubelinda 10. 11. 2009 15:31
Jej to je nádhera. Další inspirace na víkend.;-):-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 6. 2009 21:10
Maris, co říct?:-p:yes:+

Eliza Eliza 16. 6. 2009 18:01
Líza jedla a každou chvilku pronesla: "Mňam." :-D Takže asi tak...

maris maris 16. 6. 2009 17:33
Eli, to mám radost, že vám chutnalo :-)) - o to větší, když vím, jakými lahůdkami si rodinu hýčkáš;-):-)). Díky za přidání krásných fotek:-))

Eliza Eliza 16. 6. 2009 16:58
Maris :-), tak dnes na něj konečně došlo, je to skvělá večeře, opravdu jsme si moc pochutnali :-p Jen jsem nesehnala ploché lusky, tak zůstalo jen u baby karotky a brokolice.
Koukám, že bodík jsem již poslala, tak alespoň fotky...;-)
A děkuju.

mirca75 mirca75 2. 6. 2009 19:52
Maris :-)krásné fotečky(jako vždy;-)) a krásný recept:-p.Oblíbené to jistí;-),jen škoda že nemáš restauraci se zahradou:-(.Od tebe by určitě chutnalo lépe:-p;-)

mardosa mardosa 2. 6. 2009 16:18
Mňam,to bude dobrota.Ukládám do oblíbených a hzned jak to bude možné,tak to udělám.Ryby máme rádi,a je fakt,že někdy už mě nenapdá,jak je udělat.:-8:-8.Plusíka samozřejmě máš.:yes::yes:

maris maris 2. 6. 2009 15:43
Správně, správně, Jani:-D:-)):-))

Jana Pá 2. 6. 2009 15:39
:-p a pokud chci dietně, tak vynechám šlehačku:-?:-D a budu po jídle jako proutek ;-) jinak bodík letí :yes::-*

Iljusa Iljusa 2. 6. 2009 15:20
:-p

Eliza Eliza 2. 6. 2009 13:03
Maris, vypadá to báječně, pangase příště vyzkouším podle tohoto receptu (snad nezapomenu :-* ). Zrovna včera si kolegyně při obědě pochutnávala na smetanové kari omáčce s těstovinami a docela jsem jí záviděla...;-):-p:-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
smetanova kari omacka, pangas na zelenině, pangas s těstovinami, kari smetanová omáčka, smetanová omáčka s kari a těstovinami, smetanová omáčka s kari, pangas na smetaně, pangasius dietně, ryba dietne, pangas se zeleninou, těstoviny s pangasem, pangasius s těstovinami, pangas dietne, ryby dietně, brokolice dietně, kari omáčka recept, pangas, kari omáčka se zeleninou, pangasius ve smetanove omacce, ryba se smetanovou kari omáčkou

Suroviny:
pangasius, lusky fazolové, karotka baby, brokolice, šlehačka, koření kari, sůl, pepř mletý, olej, citron

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu