Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 384 kJ / 570 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,65 g |
| Tuky | 13,95 g |
| Vláknina | 28,18 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 64,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přebereme a namočíme na alespoň 3 hodiny do studené vody (můžeme nechat namočenou přes noc). Druhý den vodu slijeme, čočku zalijeme čerstvou vodou tak, aby sahala asi 4 cm nad čočku, přidáme jeden bobkový list a špetku majoránky pro lepší stravitelnost a vaříme asi 30 min, až je čočka měkká. Uvařenou čočku slijeme a necháme vychladnout.
Krok 2: Cibuli oloupeme a pokrájíme nadrobno. Kdo chce pomazánku jemnější, může cibuli orestovat na lžíci oleje, kdo má raději chuť syrové cibule, vmíchá nakonec zvlášť cibuli a zvlášť olej.
Krok 3: Vychladlou čočku rozmixujeme se třemi lžícemi studené vody ponorným mixerem na jemnou kaši.
Krok 4: Přidáme cibuli, prolisovaný česnek a sušené droždí. Zjemníme sojanézou. Dochutíme solí, pepřem a sekanou petrželkou.
Podáváme s pečivem, ozdobené zeleninou a kroužky syrové cibule.
Podáváme s pečivem, ozdobené zeleninou a kroužky syrové cibule.
Zveřejněno 3. 1. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková pomazánka s droždím a cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nNK7
Moje poznámka
Čočková pomazánka s droždím a cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nNK7
Nejnovější recepty
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 3 hodinami
Segedín z trouby
Přidáno před 6 hodinami
Měkké banánové sušenky
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Přidáno před 9 hodinami
Líbezné toasty k snídani
Přidáno před 11 hodinami
Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Peřinková buchta s pudinkem
horackovapetra před 20 minutami
Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách
mikii před 38 minutami
Šlehačkový koláč s jablky
knihomolka před 46 minutami
Nejmilejší koprovka
Hanina65 před 1 hodinou
Langoše z jogurtu
lunav1 před 3 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
BaoAn před 3 hodinami
Langoše jednohubky
lunav1 před 3 hodinami
Krkovička z trouby
stepankovasarka před 4 hodinami
Vepřové kostky na barevném pepři
stepankovasarka před 4 hodinami
Upečená naložená krkovička
stepankovasarka před 4 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka z lahůdkového droždí,
droždí tebi,
lahůdkové droždí recepty,
cockova pomazanka,
tebi drozdi,
pomazánka ze sušeného droždí,
lahůdkové droždí,
lahůdkové droždí tebi,
lahůdkové droždí recept,
pomázanka z sušeného droždí,
pomazánka sušeného droždí,
tebi recepty,
recepty s droždím,
susene drozdi na pomazanku,
recepty sušené lahůdkové droždí,
sušené lahůdkové droždí recepty,
recepty tebi,
sušené droždí tebi,
tebi droždí recepty,
lahůdkové droždí,recepty
Suroviny:
čočka,
bobkový list,
majoránka,
cibule,
olej,
voda,
česnek,
droždí lahůdkové,
sojanéza,
sůl,
pepř,
petrželka
Komentáře (7)