Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 426 kJ / 819 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 140,36 g |
Tuky | 8,94 g |
Vláknina | 9,60 g |
Cholesterol | 282 mg |
Sodík | 294 mg |
Sůl | 0,60 g |
Sacharidy | 41,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zvolíme vhodnou nádobu do MW. Do nádoby kápneme olej, jen aby lehce pokryl dno, vhodíme nakrájenou cibuli a vlníme na 350 W 6 minut.
Krok 2: Pak vhodíme papriky, další koření a vlníme 2 minuty při tomtéž výkonu.
Krok 3: Přidáme maso, vlníme při výkonu 500 W asi 10 minut, pak podlijeme vývarem, jen do výše masa a dusíme při výkonu 500 W do změknutí, mě to trvalo 25 minut. Občas vyndáme nádobu a promícháme.
Krok 4: Přidáme majoránku, rozmíchané 4 lžíce mouky v trošce vývaru a ještě vlníme na 350 W asi 18 minut.
Přílohu už jsem nedělala, stačil chleba.
Guláš přidávám výhradně kvůli kategorii Mikrovlnka – jen můj pokus. !!!!
Budu ráda, když kdokoli přidá své zkušenosti a nápady, protože návod nové multifunkční MW je víc než stručný (na webu nic moc), sice má Crisp, umí grilovat, mohu měnit množství wattů dle funkce a pak ty normální funkce jako rozmrazovat apod.
Přílohu už jsem nedělala, stačil chleba.
Guláš přidávám výhradně kvůli kategorii Mikrovlnka – jen můj pokus. !!!!
Budu ráda, když kdokoli přidá své zkušenosti a nápady, protože návod nové multifunkční MW je víc než stručný (na webu nic moc), sice má Crisp, umí grilovat, mohu měnit množství wattů dle funkce a pak ty normální funkce jako rozmrazovat apod.
Zveřejněno 29. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Guláš z mikrovlnky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BQ0n
Moje poznámka
Guláš z mikrovlnky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BQ0n
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa se zeleninovým salátem (pro diabetiky)
Přidáno před 11 hodinami
Škubánky se zelím z červené řepy
Přidáno před 12 hodinami
Kapustový závitek s houbami a vejcem
Přidáno před 12 hodinami
Brokolicový nákyp s mrkví a sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Obalený květák z remosky
Přidáno před 13 hodinami
Sušenky z mandlové mouky
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jarní salát s vajíčky a zálivkou
JaromiraVlasakova před 8 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Milahu před 8 hodinami
Zelí s medem
pajaheltuska před 9 hodinami
Krkovice pečená na hlávkovém zelí
Sahula před 9 hodinami
Netradiční dušené kysané zelí s přírodní krkovicí
Sahula před 10 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
Suz4n před 10 hodinami
Španělské ptáčky se smetanovou omáčkou
Andyzvesnice před 11 hodinami
Netradiční cibulačka se žampiony
Andyzvesnice před 11 hodinami
Pikantní čočka
Karel849 před 11 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
JanaVoza před 12 hodinami
Tématické fráze:
guláš v mikrovlnce,
hořky gulas,
recepty do mikrovlnky,
mikrovlnka,
recepty z mikrovlnky,
jak na hořký guláš,
vepřový guláš v mikrovlnce,
mikrovlnka s funkcí crisp,
recepty pro mikrovlnku,
jak funguje gril v mikrovlnce,
mikrovlnka s crispem,
mikrovlnky,
nadoby do mikrovlnky,
mikrovlnka s grispem,
guláš z mikrovlnné trouby,
mikrovlnka recepty,
recepty pro mikrovlnku s grispem,
maso z mikrovlnky,
jak funguje mikrovlnka,
hovezi gulas v mikrovlnce
Suroviny:
hovězí zadní,
cibule,
vývar,
paprika sušená sladká,
paprika sušená pálivá,
kmín drcený,
pepř černý,
majoránka,
mouka hladká,
olej
Komentáře (29)