Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát z hlávkového zelí, žampionů, jablek a rybího filé

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min bez doby odležení

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava, bez doby odležení)

Salát z hlávkového zelí, žampionů, jablek a rybího filé
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 238 kJ /
535 kcal
Bílkoviny30,50 g
Tuky24,29 g
Vláknina19,80 g
Cholesterol 90 mg
Sodík 509 mg
Sůl1,24 g
Sacharidy38,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí očistíme, omyjeme a vyřízneme tuhý košťál. Potom nakrájíme, nebo nahrubo nastrouháme a dáme do hlubší mísy. Krok 2: Osolíme, promícháme a necháme nejméně 20 minut odležet. Krok 3: Z jablek odstraníme jádřince, nakrájíme na kostky a pokapeme citronovou šťávou, aby nezhnědla. Krok 4: Rybí filé také pokrájíme na kostky, osolíme a dozlatova osmažíme na oleji. Krok 5: Zelí v ruce vymačkáme, přeložíme do jiné nádoby, přidáme připravená jablka, filé, nakrájené žampiony, jemně osolíme, opepříme a promícháme. Krok 6: Ochutíme octem, cukrem, znovu promícháme a zase necháme chvíli odstát. Krok 7: Před podáváním salát posypeme posekanými vlašskými ořechy.

TIP: Jak skladovat vlašské ořechy

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 4. 2012

Poznámka autorky JanaDorazinova

Zdroj-recepty na zeleninové saláty mi přišly emailem.

Přes zdánlivě bláznivou skladbu surovin je salát skvělý.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z hlávkového zelí, žampionů, jablek a rybího filé

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kDEK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z hlávkového zelí, žampionů, jablek a rybího filé

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kDEK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Marie Svarcova Marie Svarcova 10. 11. 2023 08:52
:-)<3:yes::yes::-K

suslajda suslajda 13. 4. 2012 07:44
;-)moc zajmavý salátek:yes::yes:+8

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 12. 4. 2012 20:07
Tak bych si to dala i teď ihned, došla jsem z hlídání malé holčičky u nich doma, od rána dosud a koutk, ještě jsem nejedla, mám hlad za 4 lidičky,:-(:-( honem, něco, kde co je, kde jsi s tím Jani, superka dietka a zase prima:-K;-):-p:yes:

jarka skrobakova 12. 4. 2012 17:24
:yes::yes::-))super

rebeka rebeka 12. 4. 2012 17:16
Jana Remkova: no.. čtu moc rychle.. to "naložené" jsem přehlídla.. prepáč:-8:-8:-D;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 4. 2012 17:13
rebeka: no, bylo to tak v receptu, tak ano. Sterilizované-syrové;-)

rebeka rebeka 12. 4. 2012 16:49
bláznivá Remková vytvořila velice hezký salátek:-p;-):-D:yes:
žampiony tam, Jani, dáváš ouplně syrové:-O:-?

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 4. 2012 16:13
1974andrea: Filé jsem si samozřejmě dala až nakonec i s teplým olejem, na kterém jsem ho smažila;-)

nofrona 12. 4. 2012 15:53
:-p:yes:

1974andrea 1974andrea 12. 4. 2012 15:52
No salát je to vskutku zajímavý:-O, jen to filé bych si na to dala až asi nakonec a teplé a žampiony bych trochu podusila třeba na másle;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 4. 2012 13:16
Věrka R.:;-)

Věrka R. 12. 4. 2012 11:52
To vůbec nevypadá špatně a já mám hlad, tak bych si to dala hned.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát z hlávkového zelí, recepty z hlávkového zelí, hlávkové zelí s ořechy, recept z hlávky zelí, rybí salát z filé, recept na salát z hlávkového zelí, sterillizovaných žampionový salát, salát ze zelí a žampionů, jablka do zelí, recept ze sterilizovaných žampionù, zelí z jablek, sterilizovane hlávkové zelí recept, super salát z hlávkového zelí, file a salat ze zelí, recepty salát jablko hlávkové zelí, jablko žampion, jak udelet salát ze žampionů, salát jablko, zelí, ořechy, recepty ze zelí a žampionů, salát z naložených žampionů

Suroviny:
zelí hlávkové, jablko, filet rybí, žampiony sterilované, ořechy vlašské, sůl, pepř mletý, olej, šťáva citronová, ocet, cukr

Přidat fotografie receptu