Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Vepřové plátky na zelenině

Vepřové plátky na zelenině představují lahodný a zdravý pokrm, který kombinuje šťavnaté plátky vepřového masa s osvěžující zeleninou. Tento pokrm je skvělou volbou pro zdravý a vyvážený jídelníček pro celou rodinu.

Hodnocení receptu je 4,6 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min cca 20 min v tlakovém hrnci

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava, cca 20 min v tlakovém hrnci)

Vepřové plátky na zelenině
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 509 kJ /
600 kcal
Bílkoviny44,96 g
Tuky36,84 g
Vláknina7,16 g
Cholesterol 80 mg
Sodík 440 mg
Sůl1,00 g
Sacharidy20,02 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso naklepeme, osolíme, opepříme a pokmínujeme a zprudka orestujeme na oleji z obou stran a přidáme mraženou zeleninu např. hrášek s mrkví. Krok 2: Zalijeme troškou vody, přidáme masox a nadrobno nakrájený česnek a dusíme doměkka. Krok 3: Když je maso měkké, přidáme na kostičky nakrájené okurky a přimícháme mouku rozšlehanou v trošce vody a provaříme. Podáváme s rýží, nebo brambory.

TIP: Recepty z vepřové kýty - variant je mnoho

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 4. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (86× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vepřové plátky na zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DPG6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vepřové plátky na zelenině

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DPG6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

monika 16. 8. 2015 05:19
Děkuji za recept dnes vyzkoušim.:-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 6. 10. 2013 13:10
babetko: Já děkuji za vyzkoušení:-)

babetko babetko 6. 10. 2013 11:27
Tento oběd byl neskutečně výborný :-p, ihned ukládám mezi své oblíbené. Díky za recept, Jani :-)

MataR 14. 5. 2012 20:21
Děkuji za radu, určitě vyzkouším :-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 14. 5. 2012 18:10
MataR: mi se nějak nezdálo, určitě by stačilo i 20 minut.;-)

MataR 14. 5. 2012 18:03
moc pěkný recept, jen se zeptám, nebude zelenina moc měkká po 30 minutách v tlakáči? Díky

JanaDorazinova JanaDorazinova 27. 4. 2012 11:18
chews: děkuji;-)

chews 27. 4. 2012 10:53
výborný a velmi rychlý oběd

JanaDorazinova JanaDorazinova 27. 4. 2012 07:07
Vaclav Fronek: no, Vašku, divočákem bych určitě nepohrdla;-)

Vaclav Fronek Vaclav Fronek 27. 4. 2012 06:53
Jano . To je parádní papání. Rychlý,jistě dobrý a měkký. Jdu do toho.Asi tak udělám kousek divočáka. +bodík 9

JanaDorazinova JanaDorazinova 26. 4. 2012 16:29
Díky!:-)

suslajda suslajda 26. 4. 2012 16:09
;-):-p:yes::yes:+6

nofrona 26. 4. 2012 13:11
Krásné, jen ochutnat, Jani:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
vepřové plátky na zelenině, veprove na zelenine, vepřové maso na zelenině, veprovy platek na zelenine, výborné vepřové plátky na zelenině, vepřové na zelenině recept, vepřové maso na zelenině recepty, vepřové plátky na zelenině se smetanou, vepřové maso na zelenině recept, maso na zelenině, vepřová kýta na zelenině, vepřové plátky se zeleninou, vepřove platky na zelenině recept, plátky na zelenině, vepřová na zelenině, veprove platky recept, vepřový na zelenině, vepřové plátky recepty, vepřové plátky, veprove maso v zelenine

Suroviny:
kýta vepřová, směs zeleninová mražená, okurky sterilované, olej, česnek, masox hovězí, mouka hladká, pepř mletý, sůl, kmín celý

Přidat fotografie receptu