Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 878 kJ / 927 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,54 g |
| Tuky | 27,69 g |
| Vláknina | 7,66 g |
| Cholesterol | 457 mg |
| Sodík | 3,57 g |
| Sůl | 8,29 g |
| Sacharidy | 74,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z vejce, oleje, sojových omáček, pepře, solamylu a česneku umícháme těstíčko. Košťál brokolice očistíme a nakrájíme na drobné kostičky a dáme do menšího množství vařící vody na 3 minutky povařit.
Krok 2: Papriky a cibuli nakrájíme nadrobno, přidáme k brokolici ještě na 1 minutu povařit, odstavíme, přecedíme a necháme odkapat.
Krok 3: Krůtí prso nakrájíme na jemné kousky a společně s mletým masem dáme do připraveného solamylového těstíčka. Přidáme spařenou a odkapanou zeleninu, mix čerstvých bylinek a vše důkladně promícháme.
Krok 4: Takto připravenou směs dáme alespoň na 3 hodiny do lednice odpočinout. Může uležet i do druhého dne.
Krok 5: Po uležení směsku promícháme a polévkovou lžící tvoříme do horkého tuku menší placičky, které smažíme na mírném plameni z každé strany po 4 minutách.
Krok 6: Podáváme obložené čerstvou zeleninou, nebo jako hlavní chod s bramborovou kaší.
Zveřejněno 7. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rarášci s masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/44EV
Moje poznámka
Rarášci s masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/44EV
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 9 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 10 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 11 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 12 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 15 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dalmatské čufty
Ceesay před 5 hodinami
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 8 hodinami
Švestkové kostky
Noumik před 9 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 11 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 12 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 13 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 13 hodinami
Moji utopenci
marky79 před 14 hodinami
Pudinkové cukroví
adela. před 14 hodinami
Tématické fráze:
kuřecím rarasci,
recepty rarášci,
rarášci z mletého masa,
recept rarášci,
rarašky recept,
recepty s jehnečím,
rarášci s kuřecím masem,
veprovi rarasci,
vepřový rarášci,
kuskus s vepřovým masem a zeleninou,
palačinky s jehnečím masem recept,
rarasky z mletym masem,
rarasek se zeleninou,
kruti rarasci s bramborovou kasi,
rco ze zbytkem rýže
Suroviny:
prsa krůtí,
maso mleté mix,
vejce,
olej,
omáčka sojová indonesia,
omáčka chilli,
omáčka sojová,
solamyl,
bylinky,
brokolice,
česnek,
paprika čerstvá zelená,
paprika čerstvá červená,
cibule,
pepř mletý,
olej
Komentáře (16)
Díky moc i všem ostatním
Já si vždy,než zmáčknu spoušť připadám jako na plícním RTG-nadechnout ááá nedýchááát
Moc Vám všem za milé komentíky i hodnocení děkuji