Skvělý těstovinový salát
Těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou je oblíbeným pokrmem, je rychlý na přípravu a zeleninu lze obměňovat podle fantazie. Rovněž dresink lze dochutit pokaždé jinak. Pokud se tak již nestalo, určitě se zařadí mezi oblíbené pokrmy.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 007 kJ / 1 675 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,83 g |
| Tuky | 44,80 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 163 mg |
| Sodík | 503 mg |
| Sůl | 1,12 g |
| Sacharidy | 209,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dáme vařit těstoviny do mírně osolené vody.
Krok 2: Na pánvi na troše oleje osmahneme na nudličky nakrájená kuřecí prsa, okořeněná dle chuti, například směsí na kuře, chilli nebo kari. Jak kdo má rád.
Krok 3: Nakrájíme zeleninu, použijeme to, co dům a sezóna dá. Například použijeme zelené fazolky, baby karotku, kukuřici, papriku a na čtvrtky nakrájená cherry rajčátka.
Krok 4: V pařáčku krátce povaříme tvrdší zeleninu - zelené fazolky a baby karotku.
Krok 5: Ostatní zeleninu přidáme do pánve k masu a promícháme. Opepříme a jen lehce osolíme (pozor na sůl v koření na maso).
Krok 6: Poté přidáme i lehce povařenou zeleninu z pařáčku. Opět promícháme s masem a štávou v pánvi. Necháme 2-3 minuty na mírném plameni.
Krok 7: V misce smícháme bílý jogurt, větší lžíci plnotučné a menší lžičku kremžské hořčice a prolisované 2-3 stroužky česneku.
Krok 8: Uvařené těstoviny pokapeme olivovým olejem a nasypeme do velké mísy, k nim přemístíme celý obsah pánve a nakonec i jogurtovou směs.
Krok 9: Vše důkladně, ale zlehka promícháme.
Krok 10: Salát se nemusí chladit, podáváme ho vlažný. (Ale to je opět věc chuti).
Zveřejněno 20. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Skvělý těstovinový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZvYJ
Moje poznámka
Skvělý těstovinový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZvYJ
Nejnovější recepty
Řepánky z červené řepy
Přidáno před 8 hodinami
Pečené španělské pirožky
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí polévka s bylinkovými nudlemi
Přidáno před 12 hodinami
Chlebíčky s tvarohovou pomazánkou a uzeným lososem
Přidáno před 12 hodinami
Šťavnaté karbanátky
Přidáno před 13 hodinami
Pikantní rarášci z Bořetic
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šišky "klouzáky" ze syrových brambor
Bretik před 3 hodinami
Frankfurtská polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Rozlítaní ptáčci
Jan Piňos před 7 hodinami
Domácí kmínový chleba
Zajic006 před 9 hodinami
Rohlíkový knedlík
Market81 před 10 hodinami
Zázvorový nápoj
Gurman_HOLUB před 10 hodinami
Štola s tvarohem
Janicee před 10 hodinami
Rajská omáčka od maminky
Alusice před 12 hodinami
Jablková žemlovka
wiki.k.zdenka před 13 hodinami
Masarykovo cukroví
Nadja před 14 hodinami
Tématické fráze:
dobrý těstovinový salát,
nejlepší těstovinový salát,
výborný těstovinový salát,
nejlepší recept na těstovinový salát,
nejlepší těstovinové saláty,
nejlepší recepty na těstovinovy salát,
těstovinový salát,
těstovinový sa,
recept na dobrý těstovinový salát,
recept na těstovinový salát,
těstovinový salát s kotletou,
nejlepší těstovinový salát recept,
testovinovy salat recept,
recept na báječný těstovinový salát,
skvělé recepty,
testovinovysa,
dobrý salátek,
těstoviny se salámem,
testovinovy dobry salat,
nejlepší těstonovinvý salát
Suroviny:
těstoviny penne,
prsa kuřecí,
jogurt bílý,
hořčice plnotučná,
hořčice kremžská,
česnek,
olej,
olej olivový,
sůl,
kukuřice,
paprika čerstvá červená,
rajče,
fazolky zelené,
hrášek,
karotka baby,
pepř mletý,
koření na kuře
Komentáře (17)
až budeš mít svoje foto, dej si ho jako hlavní, to jde.. ve správě fotografií
pipre: také tomu věrím
měla jsem sice vepřovou kotletku, osmažila dle receptu... zeleniny bylo žalostně málo, tak jsem dala aspoň to, co bylo
až budeš mít své foto, to moje upozaď, nebo smaž