Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Mořské plody na středomořský způsob

Mořské plody nemusí být jen přímořskou dovolenkovou záležitostí. Směs drobných plodů je snadno dostupná již i u nás. Připravte si tento snadnou, chutnou a výživnou zeleninovou směs s krevetami, kalamáry a chobotničkami.

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

jirkacz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Mořské plody na středomořský způsob
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 841 kJ /
918 kcal
Bílkoviny78,79 g
Tuky9,31 g
Vláknina24,77 g
Cholesterol 680 mg
Sodík 385 mg
Sůl0,80 g
Sacharidy119,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na olivovém oleji, nejlépe ve wok pánvi, orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli. Krok 2: Následně přidáme mořské plody, nakrájenou cuketu, česnek, okořeníme zázvorem, bazalkou, pepřem, podlijeme a necháme 5 minut podusit. Krok 3: Potom vložíme nakrájenou papriku, rajčata, osolíme, přidáme šťávu z limety, lžíci medu a necháme probublávat na mírném ohni asi 20-25 minut.

TIP: Desatero na téma mořské plody

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 8. 2012

Poznámka autora jirkacz

Podáváme s těstovinami nebo rýží.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mořské plody na středomořský způsob

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NX4L

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mořské plody na středomořský způsob

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NX4L

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

casino casino 29. 8. 2022 13:56
bofinka: :-K
***
Mně to tůůůze zachutnalo, až tak, že 1.9. vyrážím do Lidla - mají v nabídce oliheň patagonskou... :yes:

bofinka 27. 8. 2022 20:40
casino: Opak je pravdou, v Italii tomu rikaji - Isalata di polpo con patate ;-)
A jinak chudery slepky, nehezky konec :-(, uprimne receno jsem si myslela, ze medvidek myval se zivi ovocem, zeleninou a obcas zblazne nejakou tu mysku :-O

casino casino 27. 8. 2022 12:55
1. hláška: "A chčije a chčije"
...tak vyvařuji:-)
"Mořské plody na středomořský způsob"
Název rcp se mi líbí...
...ale postupoval jsem jednodušejc :-) (v It. jsme tomu říkali bramb. salát s chobotnicí:yes:
Na pánvi jsem na kapce bílého prohřál cosi zavakuovaného z Lídla (většinou chobotnice + sem tam vongole), vyklopil to do mísy vytřené česnekem, s citem osolil, nepatrně opepřil, přidal vlažné, slupky zbavené, předem ve slupce vařené brambory nakrájené na kostky, zalil bohatě EVOO (bez citronu!!!) a bohatě přebohatě zasypal sekaným petrželovým chrástem (mám obavu že to s paní casinovou sekne až uvidí vybílený záhon s petrželí :-8
Obrovská dobrota to byla a trošku se mi podařilo pozapomenout na mývala (krásná šelma je to), který nám před pár dny vybílil kurník! ;-(;-(;-( Mám ho na fotopasti a video trvalo 2!!!hodiny než se ke slepicím prodral :-(( Slepice až doposledka ani muk...Až v 00:45 jsem cosi slyšel, ale myslel jsem, že se slépkám zdá o kohoutovi...
2. hláška: "Nudíte se, kupte si medvídka mývala" My si za hříšný peníz pořídili sklopec, ale zatím bez užitku 8-(

Jjajajjajaa 6. 5. 2014 08:21
super coool: máš recht ppppppppppppppppppfffffffffffffffrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

super coool 6. 5. 2014 08:20
No teda ty překlepy




Drobek: Jednu chvíli jsou tuhé a pak už jsou tuhé WTF:-)

jirkacz 3. 8. 2012 07:14
chocolate:V pohodě neprudíš;-) Já si je rád požvejkám:-D Dělám to tak vždycky:yes: navíc to jsou fakt malé kousky tak že no problémo:-p

Drobek Drobek 2. 8. 2012 20:19
spagetka: Já mám prostě špatnou zkušenost se šrimpama, tedy s krevetama. Jednu chvíli jsou ještě tuhé a o vteřinu později už jsou tuhé. Tak se jim vyhýbám. Totéž platí pro chobotnatce, (zjednodušeně) snadno je z nich guma.
No a už vůbec nepoužívám vok, v domácích podmínkách se v něm prostě nedá dosáhnout ta správná vysoká teplota. Odporuje to přírodním zákonům. Plyn z normálního hořáku dodá jen určité množství tepla, které stěny voku stačí vyzářit do prostoru. A tak vokuju v pánvi a jde to dobře.

spagetka spagetka 2. 8. 2012 19:43
Drobek: a právě proto já to ještě nevychytala,i když to miluju a dávám si to zatím jen v restauraci nebo u kamarádky. Víš co je zajímavý, dělám přesně podle ní i ze stejných surovin a ... nic noooo, ale může to být i sporákem, každá máme jiný.

Drobek Drobek 2. 8. 2012 19:41
chocolate: Naprosto souhlasím, tyhle věci jsou na dobu strašně citlivé. :-!
Trochu víc a je to jako guma z pneumatik.:-((

chocolate chocolate 2. 8. 2012 18:21
Jirko, nechci prudit, ale dusit půl hodiny mořské plody je zvrhlost, budeš to mít ve stylu žvejkačky.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jak připravit mořské plody, směs mořské plody recept, recept na mořské plody s těstovinami, mořské plody s těstovinami, mořské plody s rýží, směs mořských plodů, směs mořských plodů recept, mořske plody recept, jak připravit plody moře, směs mořských plodů recepty, morske plody směs, jak vařit mořské plody, recepty z mořských plodu, morske plody s testovinami recept, morske plody na panvi, mořská směs recept, morské plody recepty, plody moře s těstovinami, směs z mořských plodů, jak pripravit smes morskych plodu

Suroviny:
mořské plody, kapie, rajče, cuketa, cibule, česnek, limetka, bazalka čerstvá, zázvor, med, sůl, pepř mletý, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu