Tvarůžková pomazánka
Aromatické olomoucké tvarůžky jsou vhodné do redukčního jídelníčku díky nízkému obsahu tuků a vysokému obsahu bílkovin. Připravit z ní můžete chutnou pomazánku, která chutná skvěle nejen na opečeném pečivu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 396 kJ / 334 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,08 g |
Tuky | 12,60 g |
Vláknina | 2,40 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 2,21 g |
Sůl | 5,43 g |
Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 27. 2. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarůžková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xA0
Moje poznámka
Tvarůžková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xA0
Nejnovější recepty
Mrkvové muffiny se sladkým sýrovým krémem
Přidáno před 10 hodinami
Pirohy z plundrového těsta plněné uzeným masem
Přidáno před 10 hodinami
Hamburgery s „fejkovým” trhaným masem
Přidáno před 12 hodinami
Čokoládový fondant
Přidáno před 15 hodinami
Zapečený květák s nivou, vejci a smetanou
Přidáno před 20 hodinami
Třená staročeská bábovka
Přidáno 28. 4. 2025 18:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vietnamská pánev s vepřovým masem
Sahula před 5 hodinami
Banánová bábovka
Ketynna před 6 hodinami
Chřest (nejen) s vejcem
Oskeruska před 7 hodinami
Šunkofleky
Sabiii před 10 hodinami
Vtipná majonéza-tatarka "fofrem"
Sabiii před 10 hodinami
Můj segedínský guláš
radekfiala před 11 hodinami
Červená řepa nakládaná a extra voňavá
Ernest_Bago před 11 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
pokorny.iv@email.cz před 12 hodinami
Pampeliškový med
pavlina.smrzova@seznam.cz před 12 hodinami
Nepečený jablečný dort
masarykoele před 12 hodinami
Tématické fráze:
tvarůžková pomazánka,
tvarůžková pomazánka recept,
výborná tvarůžková pomazánka,
pomazánka z tvarůžků,
pomazánka tvarůžková,
tvaruskova pomazanka,
babicovy dobroty tvarůžková pomazánka,
skleněný poklop na sýr,
tvarůžková,
jednoduchá tvarůžková pomazánka,
poklop na syrečky,
tvarůžková pomazánka se sýrem,
vynikající tvarůžková pomazánka,
recepty tvarůžková pomazánka,
tvarůžková pomazánka babica,
skleněný poklop na sýry,
poklop na sýry,
poklop na sýr,
skleněný poklop na dort,
recept tvarůžková pomazánka
Suroviny:
sýr syrečky olomoucké,
pomazánkové máslo,
smetana zakysaná,
cibulka jarní,
paprika čerstvá červená,
pepř mletý,
smetana 12%
Komentáře (15)
No a ochutnala jsi? Jsem zvědavá, co?
Špagetko, ozvi se, jak chutnalo. My ji totiž milujeme