Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 205 kJ / 766 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,71 g |
Tuky | 29,57 g |
Vláknina | 28,22 g |
Cholesterol | 8 mg |
Sodík | 43 mg |
Sůl | 0,05 g |
Sacharidy | 63,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na rozehřáté máslo dáme na 3 minuty orestovat na tenké půlměsíčky pokrájené cibule.
Krok 2: Pak přidáme na stejně velké kostky pokrájenou dýni i se slupkou, přisypeme lněné semínko a 1 PL sezamového, mírně osolíme, dáme chilli a víno. Promícháme, přikryjeme poklicí a na mírném plameni dusíme 5 minut.
Krok 3: Poté přidáme oloupanou a na drobnější kostičky pokrájenou hrušku a již nepřikryté za občasného promíchání dusíme dalších 5 minut.
Krok 4: Mezitím na suché rozpálené pánvičce prudce osmahneme zbývající lžíci sezamového semínka, kterým pak společně s petrželkou posypeme hotový pokrm. Podáváme s lehce osmaženým bílým pečivem, které můžeme mírně očesnekovat.
Zveřejněno 12. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně s hruškou "na víně"
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pLB6
Moje poznámka
Dýně s hruškou "na víně"
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pLB6
Nejnovější recepty
Roláda z mladého špenátu
Přidáno před 1 hodinou
Krůtí plátky se zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Andělská čokoláda
Přidáno před 9 hodinami
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno před 22 hodinami
Řezy s pudinkem a švestkami
Přidáno před 22 hodinami
Jahodový kakaový tunel
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená kuřecí stehna s hruškou na cibuli
Lucie1001 před 1 minutou
Pikantní čočka
Benetka před 8 minutami
Víkendová valašská kyselice
michaelatomastikova999 před 12 minutami
Pikantní zelňačka s fazolemi, bramborem a klobásou
El.Magios před 1 hodinou
Cikánský řízek
lidunka76 před 1 hodinou
Šneky Pizza
jakub@V před 3 hodinami
Zapečená brokolice se žampiony a bramborami
Pepajz před 3 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
gully před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
Miri O7 před 3 hodinami
Čočkový salát s baby špenátem
wimra před 4 hodinami
Tématické fráze:
dýně na víně,
recepty z dýně,
dýně ve víně,
mail hokkaido.waw.pl loc:cz,
víno z dýně,
víno z dýně,
vino z dýně recept,
recepty z velké dýně,
dýně recepty,
velká dýně recepty,
dýně velká,
velké dýně,
dýně velká recepty,
recept na dyně na víne,
dýně víno,
víno k dýni,
dyne recepty fotky,
hokkaido na víně,
vino z dýně hokaido recepty,
co s velké dyne recepty
Suroviny:
dýně hokkaido,
víno bílé,
cibule,
cibule červená,
hruška,
semínka sezamová,
semínka lněná,
sůl,
chilli,
máslo,
petrželka zelená
Komentáře (11)