Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 571 kJ / 2 288 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 136,50 g |
Tuky | 81,50 g |
Vláknina | 4,00 g |
Cholesterol | 240 mg |
Sodík | 278 mg |
Sůl | 0,55 g |
Sacharidy | 250,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibulku nakrájíme na jemnou a opečeme na oleji, přidáme mleté maso,osolíme a opečeme, k masu přidáme nakrájenou papriku a sterilovanou zeleninu.
Krok 2: Když je maso opečené, přisypeme bazalku, oregano a rozmarýn a česnek dle vaší chutě a odstavíme.
Krok 3: Kuskus navážíme do misky a do vody dáme bujon, polévkové koření a dáme vařit. Kuskus zalijeme vroucí vodou, přiklopíme a necháme nabobtnat. Poté smícháme s masem. Podáváme sypané sýrem a s červenou řepou
Zveřejněno 28. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DZ66
Moje poznámka
Kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DZ66
Nejnovější recepty
Sýrová roláda se šunkou
Přidáno před 3 hodinami
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 6 hodinami
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 14 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 19 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 3 hodinami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 4 hodinami
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 5 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 5 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 5 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 5 hodinami
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 6 hodinami
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 7 hodinami
Cheesecake
PavelK33 před 8 hodinami
Tématické fráze:
kuskusito,
kuskusuto,
kuskoto,
zeleninové kuskusoto,
kukusoto,
kuskusoto se sýrem,
kuskusto,
kuskusoto se žampiony,
kuskusoto s kuřecím masem,
kuskuszoto,
penny vařime a hrajeme si,
recept kuskuskoto,
vepřové kuskusoto,
kuskusodo,
kuskusoto s masem a zeleninou,
kuskuseto,
kuskusoto s masem,
kuskusoto se zeleninou sypané sýrem,
kuskus se sterilovanou fazolí,
kuskusoto se zeleninou, masem a sýrem
Suroviny:
maso mleté,
cibule,
olej,
sůl,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
tymián,
rozmarýn,
mrkev sterilovaná,
paprika čerstvá červená,
česnek,
kuskus,
voda,
bujón zeleninový,
koření polévkové
Komentáře (6)