Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Nudle s tuňákem a mrkví

Hodnocení receptu je 4,9 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Eliza Eliza

Snadný

Nudle s tuňákem a mrkví
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 041 kJ /
249 kcal
Bílkoviny8,74 g
Tuky2,34 g
Vláknina21,49 g
Cholesterol 2 mg
Sodík 738 mg
Sůl1,80 g
Sacharidy41,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozehřejeme olivový olej a na mírné teplotě restujeme cibuli a 4 stroužky nasekaného česneku dozlatova (asi 10 minut). Pak přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev, posolíme a asi 5 minut restujeme za občasného prohození. Přidáme zbývající česnek, tentokrát nastrouhaný, přiklopíme a dusíme dalších 10 minut, občas promícháme (nepodléváme, pouze přidáme lžíci másla). Krok 2: Mezitím dáme vařit vodu na těstoviny a uvaříme je.
K měkké mrkvi přimícháme rajský protlak, pažitku a sardelovou pastu, necháme probublat a přidáme obsah tuňákových konzerv, ze kterého jsme scedili olej. Promícháme a odstavíme z plotýnky.
Do pokrmu můžeme vmíchat kolečka zelených oliv, nebo je podávat zvlášť.
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 9. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (63× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nudle s tuňákem a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/59B8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nudle s tuňákem a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/59B8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

petram petram 28. 7. 2013 18:10
Výborný recept. Na první přečtení se mi kombinace surovin moc nezdála, ale opravdu to stojí za vyzkoušení, dlouho jsem si tak nepochutnala :) Udělala jsem jen několik malých změn, aby pokrm vyhovovla dietě bez lepku a mléka - vynechala parmezán, máslo a místo nudlí podávala s rýží. Přidávám fotky a bodík. :yes:

chocolate 7. 3. 2011 11:20
Děkuji moc za nápad na dnešní oběd pro mého dětského marůdka.Špagety v této variantě jsou výborné, levné a moje dcera si neuvěřitelně pochutnala.Člověk občas vymýšlí a koumá, co by dětem nabídl a nenapadne ho, že relativně "obyčejné" jídlo bude mít takový úspěch.
Děkuji:-K.

p_ajus 28. 4. 2010 12:02
dnes jsem vas recept vyzkousela (i kdyz v bojovych podminkach v kolejni kuchyni :-)) ) a musim rict, ze je opravdu vyborny :) posilam zaslouzeny bod;-)

simko.jit simko.jit 21. 12. 2009 13:50
:yes: vypadá to krásně:yes:, chybičku jednou malou to má - když já tuňáka nejím.

jarka1 21. 12. 2009 13:38
Moc dobré a zdravé jídlo!:-)):yes:

Eliza Eliza 23. 9. 2009 20:48
Papri, výborná alternativa parmazánu je český výrobek Gran Moravia, prodává se balený - jemně či hrubě nastrouhaný nebo vcelku v trojúhelníku. Mají ho téměř ve všech supermarketech (i když neříkám, že vždy) a můžu ho jen doporučit. Parmazán kupuji po čtvrt kilu a uskladňuji ho někde vzadu v ledničce, aby nelákal k odkrajování přímo do pusy...;-):-) - tedy ne mě, já jsem disciplinovaná (zvlášť u takovýchto surovin). Vydrží velice dlouho a je dobré ho mít v zásobě, protože k některým pokrmům prostě patří ;-)a "obyčejné" těstoviny nebo italské rizoto pozvedne na kulinářský zážitek.

Paprika Paprika 23. 9. 2009 10:25
To by mi určitě chutnalo.:-p:yes: Olivy bych přidala, ale jen sobě - děti by to nejedli. Ukládám na vyzkoušení.;-)
Jen ten parmazán se u nás nevyskytuje, téměř na všechno dávám eidam :-(.

pipre pipre 22. 9. 2009 10:07
Tuňáka kupuji dost často, ale obvykle ho zbaštím hned, nebo jako lehkou večeři jen s nějakou syrovou zeleninou a kouskem pečiva :-) Toto se mi ale moc líbí, už také proto, že si ho můžu dát i jako hlavní chod na oběd.. dávám bodík:yes: 5.

Ivana79 Ivana79 22. 9. 2009 08:10
Toto je super:yes:Ja som to niekedy dávno našla pod názvom "Čundršpagety"a tiež často robievam:-):-p

maris maris 22. 9. 2009 08:09
Tak to je pro mě neznámá kombinace- ale dávám do oblíbených na vyzkoušení, protože tam jsou suroviny, které se doma většinou najdou a je to rychovka. Kromě toho, když to chutná Elize, tak je to určitě výborné :-p:-D:-)):-))

Eliza Eliza 22. 9. 2009 07:32
To víš, musela jsem ještě něco rychle uvařit našemu vegetariánovi (ryby naštěstí jí), včera se vrátil z Norska a prý je tam oproti Švédsku draze, tak moc nejedl...
Tento recept mám už spoustu let, nejprve jsem ho, ještě na škole, dělala z finančních důvodů, teď ho občas uvařím, protože nám hrozně chutná...:-p
Za body Ď. a jdu pracovat, papapa :-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 9. 2009 07:26
Taková docela dietka, že?:-) Koukám, že ty vždy máš nějaké přísady, na kterých si lámu jazyk, myslím ty nudle, ale jinak se mi to moc líbí a moc hezky to vypadá na talíři:-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tunakove rizoto, těstoviny s tuňákem a mrkví, čínské nudle s tuňákem, těstoviny mrkev, těstoviny s mrkví, mrkev s tunakem, tunak a mrkev, nudlový salát s tuňákem, tunak s nudlemi, co uvařit vegetarianovi, testoviny tunak rajsky protlak, rizoto s tuňákem, recepty pro děti tuňák, recept na tunakove nudle, špagety s tuňákem a mrkví, tunakove nudle, gavriely fotky s mrkví, těstoviny tunák mrkev, recept na široké nudle s tunákem, tunakovo těstovinový salát s mrkví

Suroviny:
nudle široké, tuňák v konzervě, mrkev, protlak rajčatový, cibule, česnek, olej olivový, máslo, pasta sardelová, pažitka, sůl, parmazán, olivy zelené

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu