Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Marocká quinoa

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

petram petram

Snadný

Marocká quinoa
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 167 kJ /
996 kcal
Bílkoviny38,72 g
Tuky13,92 g
Vláknina42,89 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 32 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy158,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou na 5 minut namočíme, poté slijeme. Krok 2: Na lžičce olivového oleje orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli. Přisypeme quinou a zalijeme dvojnásobkem vroucí vody (možno s polovinou kostky zeleninového bujonu). Přidáme garam masalu, trochu soli a podle chuti bílý pepř. Krok 3: Nakrájíme několik sušených meruněk na malé kousky a spolu s mandlemi přidáme ke quinoe. Krok 4: Vše necháme pod pokličkou lehce vařit cca 15-20 minut, až než je quinoa měkká, příp. dolijeme trochu vody. Před podáváním ozdobíme jarní cibulkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 6. 2013

Poznámka autorky petram

Inspirovala jsem se zde: http://www.theglutenfreevegan.com/2011/05/moroccan...

V původním receptu je použito marocké koření, které obsahuje muškátový oříšek, římský kmín, koriandr, nové koření, zázvor, kayenský pepř, skořice (http://www.theglutenfreevegan.com/2011/04/moroccan...). Já jej nahradila kořením garam masala.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Marocká quinoa

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3rDn

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Marocká quinoa

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3rDn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Tonja 29. 1. 2024 23:44
Koření garam masala se v marocké kuchyni nepoužívá, neměl by se recept jmenovat "marocká quinoa".

robi 18. 9. 2013 20:12
V Globusu

petram petram 15. 6. 2013 05:31
CERNAOVCE: Kromě již zmíněné DM drogerie i v prodejnách zdravé výživy, případně v e-shopech.

katjakub 15. 6. 2013 05:25
CERNAOVCE:quinou mají v DM drogerii

CERNAOVCE 15. 6. 2013 04:53
Zatím jsem nikde na quinou nenarazila. Kde se to dá koupit?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
quinoa recepty, recepty, marocká jídla, marocké jídlo, recepty s quinoa, quinoa červená recepty, marocká kuchyně recepty, marocké koření, recepty z quinoa, recept quinoa, recepty na quinou, červená quinoa recepty, quinoa muffiny, pokrmy z quinoa recepty, recepty quinoa, recepty na quinoa, recept na quinoa top recepty, quina zapečená, quinoa recept, recepty z quinoi

Suroviny:
quinoa, cibule červená, olej olivový, mandle plátkové, meruňky sušené, koření garam masala, sůl, pepř bílý

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu