Salát "Giftun"

Name: Salát "Giftun"
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1-2 porce
Ingredients: 100-150 g zelených fazolek; 1 červená cibule (nebo lahůdková cibulka); 1 větší rajče; 2 větší stroužky česneku; 2 lžíce olivového oleje; šťáva z 1/2 citrónu; 1/2 lžičky sójové omáčky; sůl; pepř; 1/2 lžičky černého kmínu

Hodnocení receptu je 4,8 (12×)

JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 32

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 139 kJ / 511 kcal
Bílkoviny	12,93 g
Tuky	22,63 g
Vláknina	31,58 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	193 mg
Sůl	0,35 g
Sacharidy	57,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Fazolky uvaříme podle návodu a spláchneme studenou vodou. Krok 2: Červenou, nebo lahůdkovou cibulku nakrájíme nadrobno, rajče na maličké kostičky. Krok 3: V misce rozmícháme olej, citronovou šťávu, sojovou omáčku a černý kmín. Krok 4: Do této směsi dáme rajčata, nadrobno nakrájený česnek, fazolky a cibuli, promícháme, osolíme, opepříme a dáme do ledničky vychladit.
Podáváme s s drůbežím masem.

Fazolky uvaříme podle návodu a spláchneme studenou vodou.
Červenou, nebo lahůdkovou cibulku nakrájíme nadrobno, rajče na maličké kostičky.
V misce rozmícháme olej, citronovou šťávu, sojovou omáčku a černý kmín.
Do této směsi dáme rajčata, nadrobno nakrájený česnek, fazolky a cibuli, promícháme, osolíme, opepříme a dáme do ledničky vychladit.
Podáváme s s drůbežím masem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 6. 2013

Poznámka autorky JanaDorazinova

Název Giftun je podle hotelu v Egyptě, kde jsme byli ubytovaní. Egypťané mají velké množství salátů, ale při nejlepší vůli jsem se nebyla schopna domluvit s kuchařem o ingrediencích!:-))))) Tenhle salát byl skvělý a velmi zvláštní. Černý kmín, jinak taky Černucha, v Egyptě hojně používaný jsem použila poprvé. Pro ty, kteří nemají potuchy, co to je za koření přidávám odkaz..:-))

Všechny vás tímto zdravím již z domova!!:-))

http://www.prirodni-leciva.cz/cerny-kmin/t-532/

http://osiva-semena.cz/lecive-rostliny-semena/774-...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (32 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Salát "Giftun"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EX54

Tuňákový zdravý salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pejli 15 min

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Terka23 10 min

Rukolový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

maris 10 min

Salát surimi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marbene 15 min

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 30 min

Hermelínový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz 10 min

Zobrazit více

Tatarák Videorecept

Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Tatarák z olomouckých tvarůžků Videorecept

Tatarák z olomouckých tvarůžků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 15 min

Srbské rizoto z vepřové plece Videorecept

Srbské rizoto z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 70 min

Zázvorovice Videorecept

Zázvorovice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

JanaDorazinova 15 min

Hrníčkové knedlíky malinko jinak Videorecept

Hrníčkové knedlíky malinko jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 35 min

Hemenex

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 15 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Rajčata
Svačina
Večeře
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den

Moje poznámka

Salát "Giftun"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EX54

Náhodný recept

Drožďová pomazánka s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

magdalenka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smažák z hrnečku Videorecept

Smažák z hrnečku

Přidáno před 2 hodinami

Tlačenkový salát

Přidáno před 3 hodinami

Rozhuda z domácího tvarohu

Přidáno před 6 hodinami

Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou

Přidáno před 6 hodinami

Jablečný závin podle Laďky Něrgešové

Přidáno před 7 hodinami

Kroupové rizoto s chorizem

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (32)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Irule 1. 7. 2013 04:51

+9 Jani jistě dobré a i pěkné

Jitkas 30. 6. 2013 12:55

Ani me se nelibi, co se tu deje. Nemuzu poradne ani psat, neb me napadne hned me dvojce. Ani dotttore uz mi nemuze pomoci.

jarda Kadic 30. 6. 2013 12:46

Já teda nevím ,jak komu,ale mě už trpělivost došla,admini nic,tak já se odhlašuju a dokud tady bude s prominutím takového BORDEL,tak se neozvu

brontik 30. 6. 2013 11:50

Jana Remkova:dobrej recept

JanaDorazinova 30. 6. 2013 09:52

Jitkas: Já si sojovou omáčku dávám jen kvalitní a ne moc. Mám ji fakt ráda. O tom, že je z kopyt, tomu se jen směju a ikdyby byla, je mi to jedno!

Díky za komentář, který je k receptu, ostatní se snažím ignorovat

Ještě k té úpravě. Neměla jsem ho v misce, ale přímo na talíři k masu, takže jsem se snažila zabrat jen salát. No, mohla jsem ho dát do misky

spagetka 30. 6. 2013 07:07

Dvojce Jitkas: Dvojčátko, mažou se toliko vulgární komentáře, zbytek dle vlastní úvahy smažou admini. Evidentně máte furt potřebu prudit, co?

. Tak si poslužte, mohl byste puknout vzteky

Dvojce Jitkas 30. 6. 2013 06:49

Ty ze nedelas hrubice? Takoveho razeni? Tak mi tedy vysvetli, co znamenaji ty tve BILINKY

Spagetko, mela by ses nad sebou zamyslet. Hlavne nad tim, jak mazes komentare. Kdyz se nekdo navazi do nekoho jineho, delas mrtveho brouka, ale jakmile se to tebe tyce, tak kometar nevydrzi dele nez dve, tri minutky.
Je mi jasne, ze toto hned smazes. Je to tu horsi, nez za komunistu

spagetka 30. 6. 2013 06:39

Jitkas: Nocomment. Schizofrenie, ale že se baví, co? Teď už nic nepiš, počkáme na vyjádření Jany.
Jani R., nechceš ty kecy fakt smáznout? Záleží na tobě, nejsou vulgární, ale nic nevypovídaj o receptu, jen rádoby o smyslu pro zvrácený humor.....

Jitkas 30. 6. 2013 06:36

J.R: Moje komentare jsou tri- 07:18:50, 08:24:54, 08:35:43. Nezlob se, ale zbytek nepisi ja. A klidne smaz, neb pod receptem se ma mluvit o receptu, ne o blbostech. Tento je posledni. Jo a sourorenci jsou dokonali, ne dokonaly, chyby sice delam, neb v zadnem pripade nejsem dokonala, ale hrubajzny takoveho razeni tedy ne. To pro ono "dvojce".

Jitkas 30. 6. 2013 05:58

spagetka: a taky nejsou tak dokonaly, jako jsem ja. Ale je to ma krev, nuz co nadelame, ze.

Jitkas 30. 6. 2013 05:35

spagetka: Mas pravdu, ale ja vlastnich sourozencu mam az dosti, nekdy si myslim, ze bych chtela byt jedinacek. Ovsem vetsinou to je parada a mame se radi. Toz bude nas vic, nebojime se vlka nic!!

spagetka 30. 6. 2013 05:30

Jitkas: Jo 7:18:50 že jo, zbytek opět tvé "milované dvojče",

Jitkas 30. 6. 2013 05:24

Jana Remkova: Muj prvni a komentar, je z 07:12:50. Toto je druhy a posledni. Ostatni "duchaplnosti" nepisi ja. Naopak, salatek vypada moc dobre.

Jitkas 30. 6. 2013 04:43

A jeste musim dodat, ze ja bych tento salat privedla do uplne dokonalosti tim, ze bych to lepe naservirovala. Jak rika muj dottore, ji se i ocima.

Jitkas 30. 6. 2013 04:18

Jana Remkova: Cernuchu jsem ochutnala v jedne libanonske restauraci. Byla pridana v salatu z petrzelove zelene nate. Chut byla zvlastni, ale musim rici, ze nijak nerusila, ba naopak. Co se tyce sojove omacky, nevedela jsem, ze se dela z kopyt a kosti. Ja mam pocit, ze prave sojova macka, ze vsech onech "preparatu", je ta nejprirodnejsi. Kdyz ji ma nekdo rad, nevidim duvod, proc ji nepridat, nebo naopak. Je to jen o osobni chuti, kterou ja naopak uznavam a neodsuzuji. A salat je originalni urcite, neb cernuchu do nej nikdo nepouzil, ac mnozi vedeli, oc jde. A o tom to je, rozsirit horizonty.

Načíst další komentáře (15)

Načíst další komentáře (100)