Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 735 kJ / 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,72 g |
| Tuky | 8,06 g |
| Vláknina | 6,09 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 116 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 8,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Růžičky brokolice, květáku, fazolky a 1/2 rajčete připravíme v páře.
Krok 2: Řepu vaříme v osolené vodě s anýzem, kmínem, hřebíčkem a bobkovým listem asi hodinu.
Krok 3: Na olivovém oleji si osmahneme koření, cibulku a pórek. Přidáme nakrájené žampiony a chvíli podusíme.
Krok 4: Polovinu rajčete z páry si oloupeme a společně s uvařenou brokolicí rozmačkáme vidličkou. Přidáme k žampionům. Podlijeme trochou vody a podusíme.
Krok 5: Smícháme hotový květák, fazolky nakrájené na kousky, řepu a vejce uvařené natvrdo. Nandáme brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směs a můžeme podávat :)
Zveřejněno 21. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m0BG
Moje poznámka
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m0BG
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 15 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 21 hodinami
Babiččina vánočka
Přidáno před 23 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno 21. 12. 2025 07:01:01
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jahodový likér
Jirka55221 před 11 minutami
Vánoční věnec
Stefi.f před 4 hodinami
Kokosová očka
Sima1996 před 10 hodinami
Likérové špičky
Sahula před 13 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 13 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 13 hodinami
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 13 hodinami
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 14 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 14 hodinami
Tématické fráze:
zapečený květák s červenou řepou,
brokolice s fazolkami,
červená řepa s květákem,
květák s fazolemi,
fazole kvetak,
rokola,
květákové kari s červenou červenou řepou,
květák se zelenými fazolkami,
recept brokolice s žampiony,
zapečený květák s rajčaty a fazolkami,
recept na kdvěták s žampionovou omáčkou,
zapečené brambory s brokolicí a červenou řepou,
zapečený květák z červenou řepou,
zapečená brokolice s fazolkama,
brokolice s fazolkami recept,
maso s červenou řepou,
květák a červená řepa,
recepty s fazolkami,
kuřecí směs s červenými fazolkami,
recepty s červenou řepou a vejcem
Suroviny:
řepa červená,
květák,
lusky fazolové,
vejce,
brokolice,
rajče,
žampióny,
cibule,
pórek,
olej olivový,
tymián,
bazalka čerstvá,
sůl
Komentáře (13)
např zde: http://www.recept-online.cz/kvetak-s-cervenou-repo...