Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Tvaroh s ovocem

Jednoduchá snídaně či svačina, co zasytí a osvěží zejména v letních dnech, to je tento tvaroh s ovocem. Do mističek vrstvíme střídavě tvaroh a nadrobno nakrájené ovoce. Takový zdravý pohár ocení nejen děti, ale i dospělí.

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

habrad

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Tvaroh s ovocem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 185 kJ /
522 kcal
Bílkoviny40,42 g
Tuky3,86 g
Vláknina10,39 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 167 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy76,62 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh smícháme s jogurtem, dosladíme stévií, dochutíme skořicí a citronovou šťávou. Krok 2: Ovoce očistíme, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Krok 3: Misky plníme střídavě ovocem a tvarohovou směsí.
TIP: Ozdoby z čokolády, které dozdobí každý dezert
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvaroh s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZgER

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvaroh s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZgER

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

hanes24 11. 9. 2013 06:47
:yes::yes:výborné, já dávám normální tvaroh, ten odtučněný mně moc nechutná, ale sním i ten, mám ho v ledničce, chtěl jsem dietní.:yes:dobře mně tak:yes:

Lucie95 Lucie95 10. 9. 2013 18:08
Skvělé, rychlé a zdravé! Něco pro mě :-) akorát na mě moc druhů ovoce dohromady :-D ale to záleží na chuti každého.. ;-) přidala bych ještě skořici :-8

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tvaroh s ovocem, tvaroh s ovocem recept, tvaroh pro děti, jak připravit tvaroh, zapeceny tvaroh s ovocem, tvaroh s, ovoce s tvarohem, ovocný tvaroh, tvaroh s ovocem dieta, odtučněný tvaroh recepty, ovocny tvaroh recept, tvaroh recepty, ovoce a tvaroh, tvaroh, tvaroh s ovocem, tvaroh z ovocem, tvaroh odtučněný, tvaroh odtučněný recepty, tvaroh s ovocem pro děti, recept stévie tvaroh

Suroviny:
tvaroh odtučněný, jogurt bílý, rybíz červený, banán, jahody, třešně, nektarinky, stevie, skořice, šťáva citronová

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu