Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty je chutné a vyvážené jídlo, které spojuje šťavnaté kuřecí maso s jemnými kousky lilku a sladkými rajčaty. Pečení v troubě zaručuje krásně propečené ingredience, které se navzájem skvěle doplňují.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 247 kJ / 537 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,94 g |
| Tuky | 19,59 g |
| Vláknina | 22,68 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 46,97 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky, posolíme a necháme vypotit.
Krok 2: Kuřecí maso osolíme, opepříme a posypeme oblíbeným kořením. (Použila jsem Country grill.)
Krok 3: Cibuli nakrájíme na plátky, které rozebereme. Oloupaný česnek nakrájíme na plátky.
Krok 4: Vypocený lilek osušíme a opečeme na oleji z rajčat. Opečený lilek přendáme na talíř.
Krok 5: Je-li potřeba přilijeme olej vložíme cibuli, kterou trochu posypeme krystalovým cukrem a restujeme do světe hnědé barvy.
Krok 6: Okořeněné maso zprudka opečeme.
Krok 7: Do zapékací mísy dáme cibuli, lilek, maso, zalijeme sekanými rajčaty. Osolíme, opepříme, poklademe bazalkou a sušenými rajčaty a vložíme do vyhřáté trouby na 200 °C a necháme péct asi 25 minut.
Krok 8: Mísu vyndáme, poklademe mozzarellou a plátkovým sýrem, vrátíme zpět do trouby necháme už jen aby se sýr rozpustil a vypneme troubu.
Zveřejněno 30. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nmWl
Moje poznámka
Zapečené kuřecí s lilkem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nmWl
Nejnovější recepty
Čokoládové budino s kávovým podtónem
Přidáno před 52 minutami
Staročeský houbový kuba
Přidáno před 11 hodinami
Vánoční roláda s čokoládovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Opilcův kapr
Přidáno před 16 hodinami
Vánočka 3 hodiny kynutá
Přidáno před 23 hodinami
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 21. 12. 2025 17:52:16
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Okoun mořský na sumahu
Kajkajak před 7 hodinami
Domácí piškoty
Marjet před 9 hodinami
Rychlá ořechová náplň do cukroví
zvon23 před 10 hodinami
Celerové karbanátky se šunkou a sýrem
Wanilor před 12 hodinami
Piškotová vosí hnízda
vladka.sme před 12 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
Slavista62 před 12 hodinami
Jednoduchá hermelínová pomazánka
Slavista62 před 12 hodinami
Domácí šunková pěna
Slavista62 před 12 hodinami
Bramborový švýcarský salát
TondaJ před 13 hodinami
Jemná mandlová vánočka
Dechtochema před 13 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí maso s lilkem,
kuřeci s lilkem,
zapečené kuřecí maso s rajčaty,
recepty s lilkem,
kureci maso zapecene s lilkem,
kure s lilkem,
kuřecí prsa zapečená s lilkem,
maso s lilkem,
kuřecí prsa s lilkem,
kuřecí maso s lilkem a rajčaty,
zapečené kuřecí maso s lilkem,
recepty s lilkem zapeceny,
zapečená kuřecí prsa s lilkem,
recept s lilkem,
zapečeně kuřecí prsa s lilkem,
kujřecí maso s lilkem,
kuřecí nudličky s lilkem,
zapečené kuřecí s rajčaty,
lilek recepty,
recepty na kuřecí plátky s lilkem a rajčetem
Suroviny:
stehno kuřecí,
lilek,
cibule,
česnek,
bazalka čerstvá,
cibule,
sýr mozzarella,
sýr uzený,
rajče sekané,
rajče sušené,
sůl,
pepř citronový,
koření na kuře,
cukr
Komentáře (16)