Jednoduchý salát z cizrny

Name: Jednoduchý salát z cizrny
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g cizrny; 300 g rajčat koktejlových; 1 stroužek česneku; 1 malá cibule (nebo lépe šalotka); 2 lžíce olivového oleje; 2 lžíce moučkového cukru; 2 lžíce octa; 3 lžíce sójové omáčky; pepř; sůl

Hodnocení receptu je 5,0 (19×)

Eliza

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 60 min bez doby namáčení cizrny

80 min (20 min příprava + 60 min tepelná úprava, bez doby namáčení cizrny)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 968 kJ / 1 188 kcal
Bílkoviny	46,80 g
Tuky	33,79 g
Vláknina	77,98 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	2,70 g
Sůl	6,34 g
Sacharidy	136,64 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu den předem namočíme, poté uvaříme doměkka a scedíme. Krok 2: Ještě teplou ji smícháme se stroužkem česneku, utřeného se solí a necháme vychladnout. Krok 3: Cibuli nakrájíme na tenká čtvrtkolečka, posolíme a necháme 10 minut stát. Krok 4: Rajčátka rozkrájíme na čtvrtky. Vše přidáme k cizrně. Krok 5: V malé misce dobře prošleháme olej, cukr, ocet, sójovou omáčku a pepř a sůl podle chuti. Krok 6: Zálivku přidáme k salátu, podle chuti dosolíme, promícháme a necháme několik hodin marinovat. Podáváme s teplými česnekovými tousty.

Cizrnu den předem namočíme, poté uvaříme doměkka a scedíme.
Jak uvařit cizrnu
Ještě teplou ji smícháme se stroužkem česneku, utřeného se solí a necháme vychladnout.
Cibuli nakrájíme na tenká čtvrtkolečka, posolíme a necháme 10 minut stát.
Rajčátka rozkrájíme na čtvrtky. Vše přidáme k cizrně.
V malé misce dobře prošleháme olej, cukr, ocet, sójovou omáčku a pepř a sůl podle chuti.
Zálivku přidáme k salátu, podle chuti dosolíme, promícháme a necháme několik hodin marinovat. Podáváme s teplými česnekovými tousty.

TIP: Cizrna v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 10. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (170× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jednoduchý salát z cizrny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l0GJ

Salát z cizrny a hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

magdalenka

Salát z cizrny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 30 min

Salát s cizrnou a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 25 min

Zeleninový salát s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

srettka 125 min

Bramborový salát s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Susa

Bramborový salát s cizrnou a rukolou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 80 min

Zobrazit více

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 130 min

Cheesecake Videorecept

Cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 90 min

Španělský ptáček Videorecept

Španělský ptáček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 125 min

Chilli con carne Videorecept

Chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 50 min

Panenka pečená v pepřové omáčce Videorecept

Panenka pečená v pepřové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 60 min

Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky Videorecept

Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 15 min

Zobrazit více

Saláty
Luštěninové saláty

Svačina
Recepty do 50 korun
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Narozeniny
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Rajčata
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Jednoduchý salát z cizrny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l0GJ

Náhodný recept

Fazolová polévka od maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 105 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Povidlová bábovka s kokosem

Přidáno před 1 hodinou

Quinoa salát s kadeřávkem

Přidáno před 2 hodinami

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 8 hodinami

Čočková polévka se zeleninou a bylinkami

Přidáno před 15 hodinami

Odpalované věnečky

Přidáno před 15 hodinami

Velikonoční mazanec s mandlemi

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Marie Svarcova 3. 8. 2024 16:36

moc pěkný salátek

Marie Svarcova 2. 5. 2021 05:16

Jaromira18 18. 5. 2020 13:27

Cizrnu mám moc ráda, vynikající dobrůtka.

mysulka 15. 10. 2013 15:19

pěkný salátek

Nikina 15. 10. 2013 05:54

Jednoduché a moc pěkné

1974andrea 14. 10. 2013 21:10

S tou sójovkou to zní zajímavě

Colombo65 13. 10. 2013 17:28

... cizrna day

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na jednoduché večeře: Užijte si chutné jídlo připravené během chvilky

Hodnocení 27×
Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality

Svačiny na cesty letadlem: Co si můžete vzít na palubu a jak si zajistíte dost tekutin na celý let

Přečtěte si

Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality Hodnocení 27×

Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

Jak jednoduše uvařit cizrnu? Máme pro vás tři tipy, jak ušetřit čas i práci při vaření oblíbené luštěniny Hodnocení 175×

Jak jednoduše uvařit cizrnu? Máme pro vás tři tipy, jak ušetřit čas i práci při vaření oblíbené luštěniny

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Cizrna, oblíbená luštěnina, skvěle zasytí a má široké uplatnění v kuchyni Hodnocení 29×

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Cizrna, oblíbená luštěnina, skvěle zasytí a má široké uplatnění v kuchyni

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Svačiny na cesty letadlem: Co si můžete vzít na palubu a jak si zajistíte dost tekutin na celý let

15 receptů na jednoduché večeře: Užijte si chutné jídlo připravené během chvilky

Nejnovější články

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou Videorecept

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou

Ewush před 1 hodinou

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

Akninah před 2 hodinami

Ovocný táč

Akninah před 2 hodinami

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

Horejs před 2 hodinami

Kuřecí kousky se špenátem a česnekem

Kawroo před 2 hodinami

Kuřecí prsa s omáčkou Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

Coolbins před 2 hodinami

Zelňačka podle "starýho" Habany

zenikar před 3 hodinami

Krkovičkův hovězí guláš na divoko

Sahula před 3 hodinami

Utopenci - nejlepší co známe Videorecept

Utopenci - nejlepší co známe

Vychterova před 3 hodinami

Sváteční maková bábovka Videorecept

Sváteční maková bábovka

uskatec před 3 hodinami

Tématické fráze:
salát z cizrny, jednoduchy cizrnovy salat, cizrnový salát, cizrna salát, salát z čočky a cizrny, cizrna jednoduchý recept, salat s cizrny, salát s cizrnou, salát z cizrny recepty, recepty z cizrny, salát z cizrny recept, cizrna recepty, saláty z cizrny, jednoduchý salát z cizrny, cizrna recepty salát, salát cizrna, jednoduchy salat, jednoduche salaty, salt z cizrny, cizrna salát recepty

Suroviny:
cizrna, rajče, česnek, cibule, olej olivový, cukr moučkový, ocet, omáčka sojová, pepř, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Zeleninový guláš s červenou čočkou Videorecept

Zeleninový guláš s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Bramborové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

BARRINEK 40 min

Těstoviny se špenátovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Chefko 25 min

Bedly na kmíně s plackami a kukuřicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sofie1973

Vajíčkový salát Videorecept

Vajíčkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 25 min

Jednoduchý salát z cizrny

Suroviny pro 3 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (7)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 receptů na jednoduché večeře: Užijte si chutné jídlo připravené během chvilky

Hodnocení 27× Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

15 receptů
15 receptů na jednoduché večeře: Užijte si chutné jídlo připravené během chvilky

Hodnocení 27×
Jak připravit hummus, falafel a další oblíbená jídla z cizrny. Tohle jsou nejžádanější speciality

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky