Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 611 kJ / 146 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,29 g |
Tuky | 3,04 g |
Vláknina | 9,17 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 3,47 g |
Sůl | 8,42 g |
Sacharidy | 21,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni si oloupeme a nakrájíme na kostky.
Krok 2: Květák rozebereme na růžičky.
Krok 3: Na oleji si zesklovatíme na proužky nakrájenou cibuli, přidáme kari pastu a promícháme.
Krok 4: Vložíme dýni, květák, chilli papričku, osolíme, okořeníme římským kmínem, podlijeme vodou a vaříme cca 10 minut, dokud není dýně měkká.
Krok 5: Přidáme posekaný česnek, sójovou omáčku, cizrnu a provaříme.
Krok 6: Nakonec vmícháme špenátové listy a odstavíme. P
Krok 7: odáváme s jogurtem nebo zakysanou smetanou.
Zveřejněno 29. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x94n
Moje poznámka
Dýňové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x94n
Nejnovější recepty
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 1 hodinou
Turecká vejce
Přidáno před 6 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 16 hodinami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 21 hodinami
Segedín z trouby
Přidáno před 23 hodinami
Měkké banánové sušenky
Přidáno 4. 4. 2025 09:42
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené kuře
Lucek před 12 minutami
Škvarkové pagáčky
jamara před 13 minutami
Kantonske kure
Marcela0123 před 16 minutami
Kuřecí čína
Blofas před 22 minutami
Hovězí plátky s kapustou a hořčicí
majeva před 26 minutami
Kynuté ovocné knedlíky II
Bertas před 34 minutami
Dušená mrkev
Paulika před 47 minutami
Krémová pórková polévka
sarkatuckova34 před 1 hodinou
Bylinková kuřecí jatýrka na víně
michaelatomastikova999 před 1 hodinou
Vepřové po bratislavsku
Severynka před 1 hodinou
Tématické fráze:
dýňové kari,
dýňové curry,
dýňové kari recept,
dynové na kari,
recept dynove kari,
dýnové kari květák,
dýnove kary,
dýně květák recept,
dýńová kari omáčka,
smí se jíst syrová dýně,
dýňové thajské curry,
recept na kari,
dýně s curry,
dýňovékari,
dýňového kari,
kuřecí dýňové curry,
dynove kari se smetanou,
kari dýnové,
kari dýnové,
•dýňové curry
Suroviny:
dýně muškátová,
květák,
cizrna,
listy špenátové mražené,
cibule,
česnek,
chilli paprika čerstvá,
omáčka sojová,
pasta kari červená,
římský kmín mletý,
olej,
sůl,
jogurt bílý
Komentáře (13)