Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohanková kaše s banánem

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Pohanková kaše s banánem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 599 kJ /
1 338 kcal
Bílkoviny45,98 g
Tuky14,27 g
Vláknina34,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 205 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy239,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku propláchneme a nasypeme do vroucího rostlinného mléka. Přidáme rozmačkaný banán, skořici a cukr, přivedeme k varu a minutu povaříme. Krok 2: Poté odstavíme z plotny, přiklopíme pokličkou a zabalíme na 20 minut do peřin. Pohanka během této doby krásně změkne. Krok 3: Poté hrnec vrátíme na plotýnku, kaši promícháme a podle potřeby ještě naředíme mlékem. Krok 4: Podáváme teplou nebo studenou, posypanou skořicovým cukrem nebo ozdobenou ovocem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 1. 2014

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohanková kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pKor

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohanková kaše s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pKor

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

janatka janatka 8. 2. 2024 06:49
Moc jsem si pochutnala. Nějak tu pohanku vynechávám:-( i když vím, že bych ji měla jíst více kvůli cévám. :yes: Tak určitě si ji budu vařit více. :-)<3 Do kaše jsem ten banán nerozmačkala. Osladila medem a dala trošku marmelády přidala a banán jen na ozdobu.;-)

tejaja tejaja 15. 1. 2014 06:33
popoluska340: množstvo si predsa prispôsob svojej chuti, v recepte ani nie je napísané, že to je jedna porcia ;-)

popoluska340 popoluska340 15. 1. 2014 06:28
a neni toto mnozstvo pre jednu osobu vela,ale urcite vyskusam,len nemam doma banan

tejaja tejaja 14. 1. 2014 14:23
petram: to máš pravdu, skúsim ;-)

spagetka spagetka 14. 1. 2014 09:40
Petruš, mňááám. Nesmím to kvůli draslíku s banány přehánět, ale jednou za čas? ;-):-p:yes::yes::yes::yes:

petram petram 14. 1. 2014 07:27
tejaja: Banán jsem vždy přidávala na závěr, podobně jako jiné druhy ovoce, pak jsem ale zjistila, že takto se chutě víc propojí.

tejaja tejaja 14. 1. 2014 07:18
Výborný recept :yes: kašu z pohánky som robila asi 2x, ale bez banánu. Nebolo by lepšie ten banán dať do hotovej kaše ? Ale inak je pohýnková kaša veľmi dobrá ;-):yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohanková kaše recepty výborné, pohanková kaše, pohankova kase recept, pohanková kaše s ovocem, pohanková kaše recepty, banánova kaše, krupicna kase s bananem, pohanková krupice recept na kaši, pohanková kroupa recept, pohankové recepty, pohanka kase, kaše z pohankove krupice, jak udelat pohankovou kasi, pohanková krupice recepty, pohanková krupice recepty na kaši, pohankové kaše, recept na pohankové kroupy, pohankové kroupy recept, pohanková krupicová kaše, recept na pohankovou kasi

Suroviny:
pohanka, mléko rostlinné, cukr třtinový, skořice mletá, banán

Přidat fotografie receptu