Ohnivé krůtí maso
Krůtí maso obsahuje minimum tuku, ale zároveň spoustu bílkovin. Pokud patříte mezi milovníky pikantního, vyzkoušejte tuto pikantní krůtí směs s křupavou zeleninou, kterou můžete podávat s rýží.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 096 kJ / 1 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,76 g |
| Tuky | 64,89 g |
| Vláknina | 20,10 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 838 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 48,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí maso nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Stroužky česneku oloupeme a rozmačkáme.
Krok 2: Cuketu nastrouháme na nudličky. Přebytečnou vodu z cukety vymačkáme. Z paprik vykrojíme jadřinec a nakrájíme na proužky.
Krok 3: Chilli papričku zbavíme semínek a nakrájíme na proužky. Čerstvý zázvor nastrouháme.
Krok 4: Na rozehřátý olej dáme cibulku, přidáme chilli papričku, česnek, zázvor a chvilku restujeme.
Krok 5: Do základu přidáme maso a necháme opéct, osolíme, okořeníme a přidáme chilli omáčku, podlijeme vývarem a necháme dusit.
Krok 6: Asi po 20 minutách přidáme nastrouhanou cuketu a papriky necháme ještě 5 minut dusit.
Krok 7: Hotovou směs servírujeme s rýží.
Zveřejněno 29. 8. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ohnivé krůtí maso
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YroY
Moje poznámka
Ohnivé krůtí maso
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YroY
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 10 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 11 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 11 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 13 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 16 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dalmatské čufty
Ceesay před 6 hodinami
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 9 hodinami
Švestkové kostky
Noumik před 10 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 12 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 13 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 13 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 14 hodinami
Moji utopenci
marky79 před 15 hodinami
Pudinkové cukroví
adela. před 15 hodinami
Tématické fráze:
krůtí maso,
krutí maso recepty,
krůtí maso recept,
ohnivé maso,
top recepty krůtí maso,
recepty na krůtí maso,
recepty z krutiho masa,
recepty z krutiho masa,
recept na krůtí maso,
recept z krutiho masa,
recept na ohnivé maso,
nej recepty z masa,
ohnivé maso z krutího masa,
recepty z krůty,
krůtí recepty,
krutimaso,
recepty krůti maso,
recept na krutí maso recepty,
ohnivé maso videorecept,
recepty na krůtu
Suroviny:
stehno krůtí,
cibule,
česnek,
cuketa,
paprika čerstvá červená,
zázvor,
omáčka chilli,
koření maďarské,
chilli paprika čerstvá,
olej slunečnicový,
sůl,
vývar drůbeží
Komentáře (14)