Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 827 kJ / 915 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,68 g |
| Tuky | 31,76 g |
| Vláknina | 39,65 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 849 mg |
| Sůl | 1,91 g |
| Sacharidy | 109,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kroupy propláchneme a dáme vařit.
Krok 2: Celer očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle.
Krok 3: V hrnci rozehřejeme olej a přidáme strouhaný celer.
Krok 4: Za stálého míchání celer lehce opékáme, po chvilce přidáme další (např. mraženou) zeleninu, vše promícháme, můžeme nechat chvilku dusit a poté přelijeme vývarem nebo vodou.
Krok 5: Přidáme bylinky, sůl, rozetřený česnek apod. Vaříme, až je zelenina téměř měkká.
Krok 6: Slijeme případnou přebytečnou vodu z uvařených krup, přidáme je do polévky a vše ještě krátce povaříme.
Krok 7: Na závěr v polévce rozmícháme jedno vejce, necháme minutku povařit a nakonec už jen dochutíme.
Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.
Vhodné k obědu (při redukčním režimu), případně i k večeři při režimu udržování hmotnosti.
Zveřejněno 7. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vydatná celerová polévka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x5Wl
Moje poznámka
Vydatná celerová polévka s kroupami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x5Wl
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Citronový rýžový nákyp
Přidáno před 3 hodinami
Grenadýrský marš
Přidáno před 5 hodinami
Pečená jablka s rybízovou nádivkou
Přidáno před 8 hodinami
Bramboračka s konfitovaným žloutkem podle Marka Fichtnera
Přidáno před 9 hodinami
Těstoviny se sýrovou omáčkou a kuřecím masem s brokolicí
Přidáno před 19 hodinami
Fazole s masem, klobásou a rajčaty
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Vojta12 před 13 minutami
Zapečené těstoviny s uzeným masem
DavidVolvo před 53 minutami
Moučník s pudinkem a zakysanou smetanou
Sylvinka před 2 hodinami
Grenadýrský marš
Emmar před 3 hodinami
Dršťkovka s morkovou kostí a cibulkou.
magdalenka před 3 hodinami
Šunkofleky z bramborového palačinkového těsta s uzeným masem
Evajira před 4 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Vivieennee před 5 hodinami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Katkasu před 5 hodinami
Hermelínovo-vaječný salát
ZboSy před 7 hodinami
Fazolová polévka mojí babičky
lenka.s.r před 7 hodinami
Tématické fráze:
celerová polévka,
dietni polévka z kroupami,
dietni celerova polevka,
dieta s kroupami,
vydatná polévka recept,
polévka z krup,
zelerová polévka s kroupami,
uvařit oběd s kroupami,
co uvařit k obědu z krup,
celerová mražená zelenina,
bramborova polevka s malymi kroupami,
oběd s kroupami,
co se zbylými kroupami,
celerova polévka na dietu,
pečené maso s kroupami,
polévka z krup a mražené zeleniny,
mražená celerová nat,
redukční dieta-celerová pomazanka,
celerová polevka s koupami,
koprová polévka s kroupy
Suroviny:
kroupy,
celer,
zelenina,
olej rostlinný,
vejce,
libeček,
nať celerová,
petržel,
sůl,
vegeta,
česnek,
voda
Komentáře (6)