Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Okouník mořský na pórkové slámě

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Colombo65 Colombo65

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Okouník mořský na pórkové slámě, Okouník mořský na pórkové slámě
Okouník mořský na pórkové slámě
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 280 kJ /
306 kcal
Bílkoviny72,00 g
Tuky2,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 240 mg
Sodík 220 mg
Sůl0,64 g
Sacharidy0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filety, které jsou bez kůže a chlazené, bohatě nasolíme a vetřeme do filetů citronový pepř. Krok 2: Na pánev dáme rozpustit přepuštěné máslo a filety lehce poprášené hladkou moukou opékáme z obou stran do zlaté barvy. Krok 3: Opékáme pomalu, neboť díky přepuštěnému máslu se nám filety nebudou přepalovat. Krok 4: Po opečení necháme ještě filátka krátce odpočinout v másle a poté podáváme na pórkové slámě, kterou si připravíme tak, že cca 10 cm špalík pórku podélně překrojíme a poté nakrájíme opět podélně na tenké proužky (slámu). Příloha dle chuti – výborné jsou šťouchané brambory.
Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 2. 2010

Poznámka autora Colombo65

Výborná a chutná ryba - nabídka Interspar - pevné bílé maso. Vše se má zkusit. A tady bude brzy "opáčko".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Okouník mořský na pórkové slámě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z86w

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Okouník mořský na pórkové slámě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z86w

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

isindy isindy 29. 7. 2010 22:07
mořské ryby miluji, krásná fotka a recept napovídá, že si pochutnám...:yes:

majda1512 21. 2. 2010 19:22
Máš suprové recepty, díky za ně a za tenhle další :-)

Jenda1 Jenda1 20. 2. 2010 21:22
Ottíku, v jednoduchosti je krása:yes:. Díky za každý recept na topkách, který je umocněn skvělou fotografií:yes::yes:.
:-!:-)):yes::yes::-K +8

Jikotka Jikotka 20. 2. 2010 17:41
:-p:-p:-p:yes::yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 2. 2010 17:30
:yes::yes:

thomassinno thomassinno 20. 2. 2010 16:59
Nádherné žravé fotky a super uprava ryby :-) :yes: +4

michsamant 20. 2. 2010 16:58
:yes::yes:

Sodovka Sodovka 20. 2. 2010 16:25
Každá ryba dělaná na másle je :-p. Okouníka mořského neznám.:-) Kupuji vždy filety bez kůže, ale okouníka bez kůže jsem nezaregistrovala. Receptík se mi moc líbí. Posílám :yes: + 4.

Colombo65 Colombo65 20. 2. 2010 15:59
... se teda omlouvám, dnes byl den ve znamení ryb;-) a po nich je fakt hlad:-D

ruzena ruzena 20. 2. 2010 15:59
No Colombo,jako vždy,nádhera:-K:yes:

pipre pipre 20. 2. 2010 15:56
Colombo, ty mne těmi krásnými fotkami a výbornými recepty vždycky nějak dostaneš, že dostanu hlad :-)+2.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
okounek morsky, morsky okounek, příprava mořského okouna, recepty s vokouna nilskeho, okounek nilský recept, okouník na pánvi, okouník-recepty, zlaty okounik příprava, okoun nilsky jak ho nalozit, uprava vokoun nylsky, okouník nilský filet recepty, okoun v alobale, norský okoun, norský okoun recept, okoun nilský recept, norský citronový pepř, příprava okouníka, okounek mořský recept, příprava vokouna, recepty z okounka nilského

Suroviny:
okoun mořský, pepř citronový, sůl, mouka hladká, pórek, ghee

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu