Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 999 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,47 g |
| Tuky | 2,16 g |
| Vláknina | 10,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 42,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do tří zapékacích misek rozdělím olej z tuňáka a přidám kousíček másla, jen pro chuť.
Nakrájená rajčata rozložím do misek.
Papriky podélně rozkrojím, položím na rajčata, vyplním sýrem mozarrela a tuňákem.
Mám-li, dám i strouhaný sýr. Krok 2: Strčím do trouby na 10 minut, nebo i méně, jen aby se sýr rozpustil a hotovo. Nepředehřívám jí. Lze i zatočit na nejvyšší stupeň v mikrovlnce. Krok 3: Posypu šnitlíkem a šup do bříška.
Jako příloha je pohanka, či chléb.
Já nesolím, vy si dochuťte.
Nakrájená rajčata rozložím do misek.
Papriky podélně rozkrojím, položím na rajčata, vyplním sýrem mozarrela a tuňákem.
Mám-li, dám i strouhaný sýr. Krok 2: Strčím do trouby na 10 minut, nebo i méně, jen aby se sýr rozpustil a hotovo. Nepředehřívám jí. Lze i zatočit na nejvyšší stupeň v mikrovlnce. Krok 3: Posypu šnitlíkem a šup do bříška.
Jako příloha je pohanka, či chléb.
Já nesolím, vy si dochuťte.
Zveřejněno 13. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vynikající plněné zapečené papriky+pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jYyB
Moje poznámka
Vynikající plněné zapečené papriky+pohanka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jYyB
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa se zeleninovým salátem (pro diabetiky)
Přidáno před 5 hodinami
Kapustový závitek s houbami a vejcem
Přidáno před 6 hodinami
Brokolicový nákyp s mrkví a sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Obalený květák z remosky
Přidáno před 7 hodinami
Sušenky z mandlové mouky
Přidáno před 12 hodinami
Bryndzové pirohy
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jarní salát s vajíčky a zálivkou
JaromiraVlasakova před 2 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Milahu před 2 hodinami
Zelí s medem
pajaheltuska před 3 hodinami
Krkovice pečená na hlávkovém zelí
Sahula před 3 hodinami
Netradiční dušené kysané zelí s přírodní krkovicí
Sahula před 3 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
Suz4n před 4 hodinami
Španělské ptáčky se smetanovou omáčkou
Andyzvesnice před 4 hodinami
Netradiční cibulačka se žampiony
Andyzvesnice před 4 hodinami
Pikantní čočka
Karel849 před 4 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
JanaVoza před 6 hodinami
Tématické fráze:
zapečené papriky,
zapečené papriky s pohankou,
recepty z pohanky a lilku,
lilek a pohonka recept,
zapečené plněné papriky,
plněné zapečené papriky,
recept plněná paprika zapečená,
recept zapečené papriky,
pohanka recepty,
papriky plnrne tunakem,
pohanka s tuňákem,
papriky plněné pohankou,
zapečený papriky,
plněné papriky v mikrovlnce,
plnene papriky pohankou,
zapečený lilek s pohankou,
pohanka v mikrovlnce,
pohanka s paprikou,
plnene papriky tunakem,
zapečené papriky s balkán
Suroviny:
paprika čerstvá červená,
rajče,
sýr mozzarella,
tuňák,
máslo,
sýr,
šnitlík
Komentáře (8)