Banán
Banán je velice žádaná komodita, která roste v mnoha zemích a do dalších se dováží. Ovoce, tvořené vodou a sacharidy, obsahuje mnoho vitamínů a živin s pozitivním vlivem na naše zdraví. Prospívá našemu srdci a kostem, zlepšuje trávení, reguluje hladinu cukru v krvi a zmírňuje pocity hladu. Plantain jsou škobovité banány na vaření, které se řadí mezi zeleninu, jsou velmi aromatické a používají se především k dochucení pokrmů.