Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátový závin s tvarohem

Závin oceníme jako snídani, nebo také jako svačinu. Může být sladký, ale také slaný. Závin se špenátem a tvarohem příjemně voní po česneku a muškátovém oříšku. Potěší všechny vaše strávníky.

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 35 min

55 min (20 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Špenátový závin s tvarohem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 2 kusy

2kusy

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie12 994 kJ /
3 106 kcal
Bílkoviny78,78 g
Tuky199,66 g
Vláknina15,60 g
Cholesterol 307 mg
Sodík 953 mg
Sůl2,30 g
Sacharidy240,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na panvici na oleji roztopíme špenát, osolíme, dochutíme orieškom a korením, necháme vychladnúť. Krok 2: Na lístkové cesto rozsypeme strúhanku, rozložíme špenát, posypeme pokrájaným cesnakom a rozložíme tvaroh, mierne posolený. Zvinieme po dlhšej strane závin, dáme na plech - peč. papier. Krok 3: Potrieme vajíčkom, dáme piecť, 10 minút pri 220°C, potom teplotu znížime, pečiem celkovo asi 25 minút - horkovzduch, príp. podľa skúseností s vlastnou rúrou.

TIP: Jak připravit slané záviny?

Zveřejněno 30. 5. 2012

Poznámka autora magdalenka

Chutí teplé i studené.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátový závin s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vRjV

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátový závin s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vRjV

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

magdalenka magdalenka 11. 5. 2014 15:33
Týna: recept som pridávala dávnejšie, nepamätám sa už na gramáže, obyčajne sa mi nestáva, že uvádzam nepresné údaje. Podotýkam - mala som kvalitný tvaroh a trochu viac, špenát tiež nepochádzal z Čiech ani Slovenska. Podľa fotky vidíš, ako to vyzeralo vo finále. Ak ty inokedy zvýšiš dávku náplne, určite to len vylepšíš.

Týna 11. 5. 2014 11:45
Použila jsem nízkotučný tvaroh ve vaničce a v pohodě :) Jen bych chtěla upozornit, že té náplně je opravdu málo. Měla jsem 400g listové těsto, rozválela ho na dvě šišky, celkem jsem měla 450 g mraženého listového špenátu, 250 g tvarohu a té náplně bylo opravdu pomálu. Takže kdybych měla původních 350 g špenátu, tak nevim, zda bych válela tu druhou šišku. Takže určitě ingredience zvýšit :)

vseumel 31. 5. 2012 12:13
:-p:yes:

Kanyla 31. 5. 2012 10:04
katlie: podle obrázku to vypadá spíš na tu alobalovou verzi, ve vaničce je moc tekutý! Nejlíp by na to šel tvaroh, jaký kupuju od farmářů, ale je pekelně drahý... =/
Každopádně krásný, zdravý recept, ukládám! ;-)

magdalenka magdalenka 31. 5. 2012 09:36
katlie:Ahoj, neodpoviem ti, nežijem v Čechách a tvaroh obyčajne kupujem v Maďarsku. Slovenské tvarohy, ktoré sú bežne dostať u nás obchode, mi nevyhovujú.

magdalenka magdalenka 31. 5. 2012 09:34
1974andrea:tvoj závin sa mi veľmi páči, mám ho uložený, určite ho zrealizujem...

1974andrea 1974andrea 31. 5. 2012 08:12
Magdalenko, mám ráda tyhle záviny, pěkný:yes:. A tady je pro tebe, až otrháš letos ten svůj mangold;-):-)) http://www.toprecepty.cz/recept/22050-zavin-s-mang...

katlie 31. 5. 2012 07:49
Chtěla bych se optat, jaký tvaroh používáte, zda-li na strouhání, ve vaničce nebo v alobalu. Předem děkuji za odpověd. Irča

tejaja tejaja 31. 5. 2012 06:47
magdalenka, je to super:yes: Špenátom s tvarohom plním canellonni, ale závin som nerobila. Máš to pekné :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 30. 5. 2012 21:43
:-O:yes::yes:

BILKOVAI BILKOVAI 30. 5. 2012 21:10
Magdalenka je šikulka;-):-p:-*:yes:+:-))

maris maris 30. 5. 2012 21:05
Máš to krásné;-):-):yes:+

magdalenka magdalenka 30. 5. 2012 20:36
:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 30. 5. 2012 20:27
Mňam toto můžu:-p+:yes:

nofrona 30. 5. 2012 19:49
špenátek bych si dala:yes::yes:

suslajda suslajda 30. 5. 2012 19:20
:-Kpěkný závin mám ráda slané záviny:yes::yes:+

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 30. 5. 2012 19:17
Magdalenko, ty mi snad koukáš do kuchyně:-)) dělám také se špenátem něco, sice jinak,ale přece jen špenát tam hraje roli,máš to moc pěknoučké:-K;-):yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
spenatovy zavin, závin se špenátem a tvarohem, špenát s tvarohem, tvarohový závin se špenátem, zavin se spenatem, tvarohový závin recept, spenat pretlak listove cesto, recepty špenátový závin, spenatovy zavin z listkoveho cesta, tvarohový závin se se špenátem, tvarohovo-špenátový závin, listkovy zavin se špenatem, recept spenat s tvotohom v listkovej, závin se spenátem a vejci, špenátový koláč s tvarohom, spenat tvaroh listove, slaný štrůdl se špenátem a tvarohem, recept tvaroh a spenat, spenatovy kolac tvaroh, spenatovy kolac tvaroh

Suroviny:
těsto listové, špenát, tvaroh, olej, česnek, sůl, pepř mletý, ořech muškátový, strouhanka, vejce, semínka sezamová

Přidat fotografie receptu