Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec

Klasický rýžový nákyp znají skoro všichni, ale slyšeli jste už o variantě z ovesných vloček? Takzvaný vločkovec, třeba s jablky, rozinkami a skořicí, je dokonalý podzimní dezert nebo sladká snídaně. Je nejen lahodný, ale také výživný.

Hodnocení receptu je 5,0 (55×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 40 min

65 min (25 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 844 kJ /
2 114 kcal
Bílkoviny62,44 g
Tuky70,39 g
Vláknina34,80 g
Cholesterol 638 mg
Sodík 1,14 g
Sůl2,72 g
Sacharidy290,22 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do hrnce nalijeme mléko a přivedeme k varu. Přidáme sůl, ovesné vločky a za častého míchání povaříme na mírném ohni asi 5 minut, až se mléko vsákne a vločky změknou. Krok 2: Takto připravené vločky přemístíme do mísy a necháme trošku prochladnout. Krok 3: Jablka oloupeme a nastrouháme nahrubo. Krok 4: Žloutky ušleháme s větší části cukru, vanilkovým cukrem a kůrou, smícháme s uvařenými vločkami. Bílky ušleháme do pevného sněhu a opatrně vmícháme do vločkové směsi. Krok 5: Pekáček nebo zapékací misky vymažeme kouskem tuku, zbytek necháme na pokladení povrchu. Troubu předehřejeme na 170-180 °C. Krok 6: Na dno rozprostřeme polovinu vločkové směsi, na ni rozložíme jablka, která pocukrujeme podle chuti, poprášíme skořicí, přidáme rozinky a vše zakryjeme zbytkem vločkové směsi. Krok 7: Povrch poklademe zbytkem tuku, vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 30 - 40 minut.

TIP: Ovesné vločky ve sladkých receptech

Zveřejněno 20. 11. 2011

Poznámka autorky Merylas

Zdroj: Recepty z Receptáře, mírně poupraveno.

Cukru si dáme dle potřeby a směs si můžeme ještě dochutit podle sebe, např. perníkovým kořením apd. Na jablka můžeme přidat i nasekané ořechy nebo mandle, kandované ovoce nebo kandovanou citrusovou kůru. Podávala jsem teplé, ale chutná i studené.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M56Q

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M56Q

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (33)

misula29: Děkuji za zprávu, jsem moc ráda, že recept nezklamal. :-K

Včera večer jsem upekla a chutnalo mi, je to zajímavá alternativa pro milovníky nákypů s ovocem. Foto jsem nestihla, syn byl rychlejší...

Marie Svarcova: misula29: Děkuji. :-K

:-)<3:yes::yes:líbí se mi recept i foto :-K

Teď jsem narazila na tento recept a mám slíbená padaná jablka, takže vyzkouším, vypadá skvěle.

Jaromira18: Děkuji.:-K

Já si ho dělám často, je vynikající.:-K:-K

danila: Děkuji, jsem ráda.:-K

Je to vynikajúce:yes:, budem si to robiť častejšie:-)

Lylik: Děkuji moc, jsem ráda, že recept nezklamal.:-K

Dnes jsem ho upekla....naprostá lahůdka. Díky za recept :-)

Same zdrave veci,ukladam teceptik do kucharkyna vyskusane.Urcite mi bude chutit.:yes::yes::yes:

Júvajs to musí být dobrota, to udělám, samé věci co mám ráda, moc:-K za recept, přidávám+:yes:

:yes: Nákyp je opravdu vynikající. Jen asi dost záleží na použitých vločkách. Musela jsem použít více mléka. Používám vločky z LIDLu a málokdy je vařím než je jím. Opravdu rychle se napijí. Místo cukru jsem použila med, trochu třtinového cuktru a vanilkový lusk, aby to bylo o krapet zdravější. A mám bezva snídaňový koláč. Děkuji a určitě recept zopakuji :-*

xcibetka: Děkuji, jsem ráda, že recept nezklamal. Množství mléka se bude muset přizpůsobit použitým surovinám, takže je možné, že ho muselo být více. :-K

Honza: Děkuji:-K

:-K vyborny

Jana S.: Děkuji moc za tolik chvály:-8 Jsem opravdu moc ráda že chutná a je ještě vylepšený tím tvarohem:yes:;-):-*:-K

Recept vyzkoušený a je naprosto úžasný! :yes:
Trochu jsem si ho poupravila, na žloutky jsem použila celý vanilkový cukr a pak jen jednou lžící cukru posypala jablka (moc nesladím a jablka byla sladká dost, takže mi to takhle stačilo), jablka jsem vydatně posypala skořicí a na ně jsem pak rozetřela tvaroh, co jsem doma měla rozdělaný. Když bylo hotovo, tak jsem si nákyp posypala ještě praženou strouhankou... bylo to mňam, mňam :-)
Opravdu dobrý recept, děkuji za něj ;-) :yes:

monikaK, magdalenka: Děkuji:-K Magdi a upravila jsem název;-):-))

Vločkový nákyp? A pekný! :yes:

Tohle se mi fakt líbí,ukládám:yes:

Kanyla: Děkuji, doufám, že recepis nezklame. :-8 Jsem spíš masožravec, ale tohle mi celkem chutnalo:-8

No to bude brzy žůžo snídaně :yes:

Ještě jednou všem děkuji:-8:-K

Bibinka: Nemívám dobré nápady, zdroj jsem uvedla;-):-)) A do zdravé výživy moc teda nechodím :-8:-8:-8 Jen pro celozrnné mouky a taky grahamovou, a třeba ještě semínka.

Merylas, to je moc dobrej nápad, trochu mi to vizuálně připomíná ty tyčinky co jsou z těchto ingrediencí a kupují se ve zdravé výživě;-) Dávám ti 8.bod:yes:

Krásná fotka :yes: jídlo pro mě, ukládám a děkuji :yes:+

Ty brďo ;-):-p, to by mě nenapadlo.Určitě v týdnu zkusím:-p:yes:

No páni:-O, to je něco, jako stvořeno pro mě:yes::-!

:yes: mňam, to je krása, hned bych si nabídla;-):-K

Holky děkuji:-8 Ale dalo by se to zařadit do dietních jídel, takže bych výčitky svědomí při konzumaci v tuto dobu neměla:-))

Dráždíš hada bosou nohou ;-):-)):-)) Takhle na noc, to by mělo být trestné :-))

jé to se mi hodí,mám vločky, který už budou chtít b ýti spotřebované ;-):-p:yes::yes:

Tématické fráze:
vločkový nákyp, nákyp z ovesných vloček, vločkovec, ovesné vločky s jablky, ovesny nakyp, vločkový závin, vločkový koláč s jablky, jablecny vlockovec, jablkový závin z ovesných vloček, ovesny nakyp s jablky, vločkový nákyp s tvarohem, nákyp z ovesných vloček s jablky, vločkový nákyp recept, vločkový nákyp s ovocem, zapečené vločky s jablky, recepty vločkovec, ovesne vlocky nakyp, zapečené ovesné vločky s jablky, nákyp z jablek, tvarohovo ovesný nákyp

Suroviny:
vločky ovesné, mléko, sůl, vejce, cukr, cukr vanilkový, kůra citronová, jablko, rozinky, skořice mletá, máslo

Přidat fotografie receptu