Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Racio košíčky

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

clupmi clupmi

Náročný

Suroviny

Porce: 20 kusů

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 516 kJ /
1 318 kcal
Bílkoviny42,15 g
Tuky62,60 g
Vláknina7,00 g
Cholesterol 36 mg
Sodík 195 mg
Sůl0,48 g
Sacharidy143,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těsto: Suroviny smícháme dohromady v hladké nelepivé těsto a dáme vychladit do druhého dne. Vymačkáme do košíčků a pečeme při teplotě 180 °C. Po vychladnutí vyklopíme. Krok 2: Krém: Rozehřejeme cukrářskou cukrovou polevu a vmícháme tvaroh. Vyšleháme do hladké konzistence, vyšleháme smetanu a vmícháme do čokoládového tvarohu. Krok 3: Dohotovení: Jahody umyjeme, odstopkujeme a necháme okapat. Krém nastříkáme sáčkem s řezanou trubičkou do studených upečených košíčků. Zdobíme ovocem a mátou. Jahody potřeme cristaline, abychom zamezili osychání.

Zveřejněno 10. 2. 2010

Poznámka autora clupmi

Charakteristika:

Výrobek má tvar košíčku. Korpus je upečený z tvarohového těsta, v horní části je nastříkán tvarohový čokoládový krém.Výrobek je zdobený jahodou a mátou.

Obhajoba výrobku:

Tvaroh:

Ve výživě jsou mléko a mléčné výrobky důležitými potravinami. Jsou významným zdrojem vápníku, který je důležitý pro růst a vývoj kostí. Tvaroh je oblíbenou surovinou k přípravě různých dietních pokrmů, je lehce stravitelný. Výrobek obsahující tvaroh má vysokou nutriční hodnotu. Jedná se o velmi hodnotnou potravinu, která ve vhodných úpravách a ve spojení s ostatními vhodnými surovinami dává zdravé, syté a vysoce výživné jídlo.

Čokoláda:

Čokoláda má mnoho pozitivních vlastností a to tím větší, čím vyšší je procento obsažené kakaové hmoty. Čokoláda je prospěšná pro svůj vysoký obsah flavonoidů, které působí jako antioxidanty. Dále obsahuje kofein a theobromin, což jsou látky zvyšující postřeh a schopnost soustředit se. Čokoláda uvolňuje v těle hormony štěstí, takže zlepšuje náladu a obsahuje také několik důležitých minerálů - fluor, který zpevňuje zuby, draslík, který působí proti stresu a hořčík, který příznivě působí na funkce mozku, zabraňuje krevním sraženinám a trombózám a podporuje dobré dýchání. Třísloviny obsažené v čokoládě zase ničí bakterie v ústech.

Rama Cremefine - smetana ke šlehání

Rychle se vyšlehá, je krásně bílá a tuhá. Našlehá se do většího objemu než stejné množství živočišné šlehačky. Tuhá vydrží 3-4 dny.Smetana má sice kuchyni nezastupitelné místo, ale pro její kalorickou hodnotu a živočišný původ bychom to s ní neměli přehánět..

Nová řada Rama Cremefine je moderní alternativou smetany obsahující rostlinné tuky.

http://clupmi.blog.cz/0905/racio-kosicky

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Racio košíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r8PL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Racio košíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r8PL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Abina1: Zkratka "racio" znamená racionální, t.j. rozumná strava. Proto je také v dietních. Stačí se přece podívat na složení surovin!!! Ukažte mi někdo cukroví - dezert více dietní. Tento "zákusek" mohou klidně i diabetici, smaozřejmě v rámci dietního denního režimu předepsaného lékařem. :-K

také trošku nechápu proč je recept v dietních. Vypadá to sice skvělě a v jiné rubrice by se rozhodně uspělo ale néé v dietní. Také nechápu název racio??:-(

Cvičitel 3. 5. 2010 15:37
Tak tobě stříklo.Tohle že je dietní?Tak to je vlastně bůček taky,když odkrojím polovinu špeku:-D HUSTÝ:-D

já měla balení po 50dkg

Amiro, díky:-K Měla bych ještě jeden dotaz, kde ji koupit v malém balení, nebo čím a jak ji nahradit :-)

CKP = Cukrářská Kakaová Poleva neboli čokoládová
Před dalším zpracováním se ředí ztuženým pokrmovým tukem v poměru 3:1, CKP neobsahuje žádné kakaové máslo na rozdíl od čokolád a máčecí hmoty. Kakaové máslo je nahrazeno ztuženým tukem. CKP má proti máčecí hmotě nebo čokoládě tu výhodu, že ji není nutné temperovat.

řekla bych, že čokoládová poleva

Také nevím co je CKP:-((Jinak vypadají pěkně.

Měla bych dotaz, co je CKP neředěná.Děkuji:-)

clupmi, ale to vypadá hodně jedle:-pa krásná aranž-to jsi dělal sám:-?Jsi asi hodně šikovnej a já ti dávám 1.boda:yes:

Tématické fráze:
racio recepty, rama cremefine ke šlehání, racio cukroví, rama cremefine ke šlehání kde koupit, dietní korpus, nízkotučný cokoladovy krem, smetana ke šlehání rama cremefine, racio, dietní košíčky, kde koupit rama cremefine na šlehání, racio.cz, rostlinná šlehačka rama koupit, rama cremefine na šlehání, ckp neředěná, cristaline, cukrářská kakaová poleva charakteristika, racio zakusek, racio zákusky, košíčky dietní, košíčky recept

Suroviny:
tuk hera, tvaroh nízkotučný, mouka hladká, cukr moučkový, tvaroh nízkotučný, rama cremefine, jahody, ovoce, máta

Přidat fotografie receptu