Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Lilek s arašídy a sezamem

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Dolynda Dolynda

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Lilek s arašídy a sezamem, Hotové jídlo 2
Hotové jídlo 2
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie701 kJ /
168 kcal
Bílkoviny6,31 g
Tuky10,54 g
Vláknina5,24 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 108 mg
Sůl0,23 g
Sacharidy10,63 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dáme vařit rýži, osolíme dle chuti. Krok 2: Na pánev dáme trošku oleje, nakrájíme cibuli a lilek na větší čtverce. Přidáme nakrájený česnek a vhodíme na pánvičku s olejem. Krok 3: Smažíme, dokud lilek nezměkne, ke konci ho posypeme sezamem a arašídy. Krok 4: Nakrájíme mrkev a zelí a vmícháme do již hotové rýže. (Zelenina se se v teplé rýži jen prohřeje a neztratí své vitamíny.) Krok 5: Rýži se zeleninou dáme na talíř a posypeme směsí z pánve. Dobrou chuť!

Zveřejněno 21. 3. 2010

Poznámka autorky Dolynda

- zdravé, lehké jídlo, lehce stravitelné.

- cibule i česnek zůstane křupavá a vitamíny v ní také nějaké zbydou :-).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lilek s arašídy a sezamem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PjK2

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lilek s arašídy a sezamem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PjK2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

zizala zizala moderátorka 22. 3. 2010 12:09
Zajímavé, taky ukládám ;-):-p:yes:

Ivana79 Ivana79 22. 3. 2010 11:59
Tak toto je presne podľa mojej chuti,takéto zeleninové jedlá mám moc rada:-p.Baklažán som dávno nejedla,receptík ukladám a vyskúšam:-):yes:

Patricie 22. 3. 2010 00:19
:-O:yes:Pěkný recept:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
lilek vitamíny, arašídy, lilek recepty, recept s arašídy, jak vařit lilek, posypeme arasidy, pekingský lilek, varime lilek, arašidy-recept, pečený lilek s česnekem a sezamem, sezamové semínko a arašidy, lilek smažený se sezamem, lilek lehce stravitelny, recept na rýži se zeleninou a arašídy, lilek vitaminy, lilek-vitamíny, lilek ryze recepty, recept z arašídů, arašídy do rýže, lilek rýže zelenina

Suroviny:
lilek, olej, cibule, česnek, semínka sezamová, arašídy, rýže, mrkev, zelí pekingské, sůl

Přidat fotografie receptu