Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Těstovinový fitnes oběd

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mariana.

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Těstovinový fitnes oběd
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 325 kJ /
317 kcal
Bílkoviny26,04 g
Tuky22,68 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 777 mg
Sodík 298 mg
Sůl0,63 g
Sacharidy2,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi osmahneme na troše olivového oleje cibuli, po chvíli přidáme květák a kukuřici. Chvíli restujeme a poté přidáme těstoviny. Nějakou dobu opět restujeme, aby se těstoviny se zeleninou pěkně opekly a jako poslední přidáme vajíčka se solí a pepřem. Až je jídlo hotové, posypeme natí jarní cibulky, můžete dle chuti přidat najemno nastrouhané tvarůžky nebo sýr a zapéct v mikrovlné troubě. Podáváme s čerstvou zeleninou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 4. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstovinový fitnes oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nRj5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstovinový fitnes oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nRj5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

pipre pipre 3. 4. 2010 12:00
:-p:yes:+3.

mariana. 3. 4. 2010 10:09
Díky,díky.:-)

Bibinka Bibinka 3. 4. 2010 10:03
Mariano, ať je tam vejce 1, nebo 3, je to bezvadný recept a ty tvarůžky, ty tam být musííííí, ty v jídle milujeme a ty dělají to jídlo chuťově úžasné. Ode mne máš 1.boda:yes:

mariana. 3. 4. 2010 09:59
No jo,ale já v surovinách v závorce podotkla,pouze jeden žloutek.;-)

Julkinka 3. 4. 2010 09:57
Až na ty vejce, která obsahují cholesterol, tak to je fitness obídek :D Ale teďka bych to spíše nazvala cholesterolovou bombou:D

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
fitnes jídla, fitness jídla, fitnes jídlo, fitness jídla recepty, fitness jídlo recepty, fitnes kuchařka, fitness jidlo, fitnes menu, co uvařit k obědu, jídlo na oběd, fitnes vaření, oběd z vajíček, jídlo a fitness, těstoviny fittnes, vajíčka k obědu, jak uvařit vajíčka v mikrovln, testoviny s tvarůžkama, rychly obed z vajicek, fitnes pomazánky, fitneskucharka

Suroviny:
těstoviny celozrnné, vejce, květák, kukuřice, cibule, cibulka jarní, sůl, pepř, olej olivový, sýr tvarůžky kulaté

Přidat fotografie receptu