Zapékané müsli - domácí
Pokud máte rádi sladké snídaně a svačinky a nebaví vás kupovat přeslazené cereální směsi, připravte si domácí zapékané müsli. Je plné oříšků a sušeného ovoce a hlavně, přesně víte, co si do něj přidáváte.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 178 kJ / 999 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,06 g |
| Tuky | 10,20 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 198,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sušené ovoce a ořechy nasekáme nahrubo.
Krok 2: V hlubší pánvi zahřejeme vodu, ale nepřivedeme k varu. Přidáme med a necháme ho rozpustit. Poté přisypeme ovesné vločky a necháme je asi 10-15 minut nasáknout vodu s medem.
Krok 3: Vločky sesypeme do mísy a přidáme ovoce, oříšky, kukuřičné lupínky, třtinový cukr a vanilkový cukr, skořici a promícháme.
Krok 4: Pekáček či plech vyložíme pečicím papírem a rozprostřeme na něj připravenou směs.
Krok 5: Vložíme do trouby vyhřáté asi na 200-220°C a pečeme dorůžova asi 20 minut.
Krok 6: Müsli necháme vychladnout a přendáme jej do uzavíratelné nádoby.
Zveřejněno 3. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zapékané müsli - domácí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vQr8
Nejnovější recepty
Čertovská roláda
Přidáno před 11 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Přidáno před 16 hodinami
Pečený kapr s celerovými hranolky
Přidáno před 17 hodinami
Sýrová polévka s mrkví, brokolicí a žampiony
Přidáno před 20 hodinami
Brownies z pánve
Přidáno před 22 hodinami
Kefírová bábovka s hroznovým vínem
Přidáno 17. 11. 2024 20:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dopékané řízky
Zanluc před 1 hodinou
Španělské ptáčky z pomalého hrnce
Kuchta_Alca před 9 hodinami
Segedínský guláš
KuchtaMarek před 9 hodinami
Pizza ze sušeného droždí
Kuchta_Alca před 9 hodinami
Kuřecí copánky
Fitulka před 10 hodinami
Hraběnčiny francouzské brambory
Fitulka před 10 hodinami
Cibulová polévka
Fitulka před 11 hodinami
Vánoční cukroví
MartinaTina před 12 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
Sheila01 před 12 hodinami
Karbanátky
lunav1 před 13 hodinami
Tématické fráze:
domácí múslli,
domácí misli,
domácí muslli recept,
misli,
zapékané musli,
domácí musli se salkem,
pecene misli,
zapékané musli se salkem,
muslli recept,
musli se salkem,
pečené muslli,
domácí zapékané musli,
misli recepty,
recept na misli,
domácí musli,
musli recept,
zapečené muslli,
recept misli,
zapékané muslli,
domácí zapékané musli se salkem
Suroviny:
vločky ovesné,
lupínky kukuřičné,
jablko,
švestky sušené,
ořechy,
med,
voda,
cukr třtinový,
cukr vanilkový,
skořice
Komentáře (3)