Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Cina z kousku Quorn s celozrnnym kuskusem

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucasinka Lucasinka

Snadný

Cina z kousku Quorn s celozrnnym kuskusem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 441 kJ /
344 kcal
Bílkoviny5,10 g
Tuky24,83 g
Vláknina5,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 960 mg
Sůl2,25 g
Sacharidy22,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kousky Quorn dame na 15 minut do trouby, pote pokrajime na mensi kousky a dame do marinady. Tu pripravime smichanim oleje, sojove omacky, horcice, mleteho kminu a 1/2 jemne pokrajene chilli papricky. Nechame zhruba 2 hodiny marinovat v lednici. Krok 2: Pote zprudka osmahneme na rozehratem masle, dame stranou a udrzujeme teple. Krok 3: Do stejne panve pridame kousek masla a na nem osmahneme zeleninu a zampiony - papriky pokrajene na prouzky, porek a salotky na kolecka, zampiony na ctvrtky, fenykl na prouzky. Krok 4: Pote pridame zpet osmahnute kousky Quorn, promichame, podlijeme trochou zeleninove stavy, nechame vse prochrat a muzeme dochutit sojovou omackou, kminem nebo priostrit trochou chilli. Krok 5: Mezitim si pripravime celozrnny kuskus - vsypeme do misky, ochutime soli a chilli a zalijeme vrouci vodou. Krok 6: Zakryte nechame cca 5 minut a pote vidlickou zjemna promichame. Podavame s cinou a sypeme cerstvym koriandrem.

Zveřejněno 28. 4. 2010

Poznámka autorky Lucasinka

Kousky Quorn je vegetarianske maso prodavane v UK, ktere bych srovnala se Smakounem. Pokud bychom cinu delali ze smakouna, odpadne nam prvotni rozpeceni a muzeme jej, pokrajeny na kousky, rovnou dat do pripravene marinady.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cina z kousku Quorn s celozrnnym kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x6XJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cina z kousku Quorn s celozrnnym kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/x6XJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

misza misza 29. 4. 2010 14:37
:-*:yes:

Lucasinka Lucasinka 29. 4. 2010 09:54
Niky.uk, pouzivam k tomu i zeleninovu stavu z Tesca (Vegetable Gravy Granules) a doda tomu chut, takze se nemusi ani solit a navic to prijemne zahusti, takze neni potreba davat skrob

niky.uk 29. 4. 2010 09:45
Lucasinko:-K TAk to zni dobre, delam s Quorn jelikoz manzelova maminka maso nemusi, ale tohle me jeste nenapadlo:-!Ulozeno na vyzkouseni a bodik leti:-K:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 28. 4. 2010 21:22
:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty čina, recept čina, čina recept, maso na čínu, čína jídlo, quorn maso, recepty-čina, qourn, kuskus prodej, recepty s kuskusem, čína s couscous, eshop čína, kuskus e shop, jak pripravime cinu, prodej chilli kousky, kus kus celozrny prodej, quorn chut, celozrny kus kus recept, kuskus jako čína, quorn jak se vari

Suroviny:
quorn, paprika čerstvá zelená, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, hrášek, cibule šalotka, fenykl, žampióny, pórek, zeleninová šťáva, koření, máslo, olej, omáčka sojová, hořčice, chilli paprika čerstvá, kmín mletý

Přidat fotografie receptu