Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátový nákyp se sýrem

Hodnocení receptu je 5,0 (31×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Corall+Emmy 30.9.2006 Corall+Emmy 30.9.2006

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Špenátový nákyp se sýrem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny

Porce: 2-3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 819 kJ /
1 152 kcal
Bílkoviny96,08 g
Tuky61,80 g
Vláknina8,78 g
Cholesterol 698 mg
Sodík 3,49 g
Sůl8,82 g
Sacharidy48,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Podusíme špenát, vmícháme česnek, sůl a pepř. Necháme vychladnout. Poté přidáme žloutky. Krok 2: Nastrouháme si sýr najemno, 200 gr. sýra vmícháme do špenátu, z bílků ušleháme tuhý sníh a pomalu vmícháme. A ještě přidáme 2 lžíce strouhanky. Krok 3: Misku na zapékání vymažeme máslem, naplníme špenátem, posypeme zbytkem sýra a pečeme na 180 C 25 minut. Přeji dobrou chuť.

Zveřejněno 18. 5. 2010

Poznámka autorky Corall+Emmy 30…

Do receptu je mozne pridat 2 druhy syra jake mate radi, opatrne se solenim, syr je slany.

Je to moc dobre jidlo, moje dcera nema rada spenat, takhle ho sni uplne v pohode.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (31 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (155× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (31 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátový nákyp se sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DQNk

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátový nákyp se sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DQNk

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

Lenca44 Lenca44 30. 1. 2012 09:48
Corall+Emmy 30.9.2006:
Já vím, že jste upozorňovala na sůl - myslela jsem na to, ale z obrovské hromady špenátu zbyla po udušení hrstička tak malá, že mi to bylo chvíli i líto :-)

Corall+Emmy 30.9.2006 Corall+Emmy 30.9.2006 26. 1. 2012 12:00
Lenco super ze Vam chutnalo,mam radost. A psala jsem v receptu opatrne se solenim.

Ale pro priste uz vis:-)

Lenca44 Lenca44 26. 1. 2012 11:47
Opravdu výborný recept! Jen to chce vážně opatrně se solí - použila jsem čerstvý špenát, hodně se smrskne - to jsem si neuvědomila, když jsem solila :-8 , ale ještě to šlo. Jinak příště určitě uvařím s brambůrkama nebo je jako malé kostičky přidám do směsi...

gurtlerova 13. 11. 2011 13:43
Výborný a rychlý receptík!! :-p Dětem opravdu moc chutnalo :-). Na talíři to vypadalo velice hezky. Měli jsme s brambůrkama. +bodík:yes:

Eliza Eliza 24. 6. 2010 13:26
Pěkný recept, hned jsem si ho uložila...:-p:yes:

Markeee 19. 5. 2010 13:10
Mňam...:-p

yanull yanull 19. 5. 2010 08:39
Moc hezky to vypadá, proto bodík já dám ráda :-p:yes:

prskavka.bobo 18. 5. 2010 20:36
:-p:yes:

Jaaacob 18. 5. 2010 19:55
Samé super ingredience ... špenátek se sýrem, to musí být lahoda :-) :yes: +9

maris maris 18. 5. 2010 18:34
:-p:yes::yes:+

Lucasinka Lucasinka 18. 5. 2010 18:12
spenat mam moc rada a tohle je dobry zpusob, jak ho servirovat nejen jako prilohu. bodik leti :-K

jana73 18. 5. 2010 18:03
Moc pěkný:yes:

Jana Pá 18. 5. 2010 18:03
:-O:-D:yes::yes::-p

cathleen cathleen moderátorka 18. 5. 2010 17:54
:yes::yes::-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 5. 2010 17:47
Moc dobře to vypadá:-p:yes::yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
nákyp se špenátem, nákyp s listovým špenátem, slany nakyp se spenatem, spentovy nakyp, zeleninový nákyp se syrem, šponátový nákyp, špenát nákyp recept, špenatovy dort, nákypy se špenátem, špenátový dort se sýrem, spenat nakyp, květákový nýkyp, jáhlovo-špenátový nákyp, jáhlovo-pohankový nákyp, květákový nákyp s kozím sýrem, nakyp ze špenatu, špenatovy karbenatek, smažené mrkvové placičky se sýrem feta, cuketovo špenátové karbanátky, kolac se spenatem a sýrem

Suroviny:
špenát listový, vejce, česnek, sýr, sůl, pepř, strouhanka

Přidat fotografie receptu