Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zdravá ranní vzpruha

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Sabinka Sabinka

Snadný

Zdravá ranní vzpruha
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: 1 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie942 kJ /
225 kcal
Bílkoviny11,88 g
Tuky3,03 g
Vláknina0,48 g
Cholesterol 9 mg
Sodík 63 mg
Sůl0,16 g
Sacharidy37,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus vsypeme do osolené vroucí vody/obilného mléka s Wakame. Hotovo je až se tekutina vyvaří. Krok 2: Dáme do hlubokého talíře a přidáme švestkovo-zázvorovou polevu a bohatě zasypeme opraženým sezamem.

Zveřejněno 5. 8. 2010

Poznámka autorky Sabinka

Velice zdravé a vydatné jídlo, které zaujme máslovou chutí a kontrastem je opražené semínko,které má v opraženém stavu výraznou chuť...doporučuji jako obměnu za nezdravé pražené musli.

Výborná je také kaše z pohanky,jáhel...

Ke kaši jsem zvolila karobové kakao .-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravá ranní vzpruha

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pzx1

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravá ranní vzpruha

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pzx1

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

MissTwiggy MissTwiggy 27. 9. 2010 21:28
Mám takový dotázek, šlo by to i bez té řasy nebo tam má nějakou důležitou úlohu? díky:-) jinak určitě vyzkouším:-)

yanull yanull 5. 8. 2010 07:55
Kuskus jsem objevila díky topkám a dělám ho se švestkami ve vlastní šťávě, také dobré, za toto posílám 1.bodík :-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
ranní kaše, recepty z jáhel kuskusu pohanky.cz, obilne mleko recept, pražení pohanky, obilné kaše recept, zdrava posypka, obilné kaše recepty, ranní zapenčené jáhly, recept na ranní kaši, pražená pohanka, recept na ranní musli, vspruha, ranní kaše recepty, pražené obilí recept, ranní obilné kaše, prazeni jahel, ranní musli, zdravé posypka, recept obilné mléko, ranní kaše z pohanky

Suroviny:
kuskus, mléko, sůl, švestky, voda, koření hřebíček, sůl, zázvor sušený, semínka sezamová

Přidat fotografie receptu